如果美丽只是简单地用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。
人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。——托尔斯泰
云把美藏在变幻中,虹把美涂进色彩里。
爱美是人类的天性。
让你长得越来越美，让你的生活也因此变得越来越美好。
做一个优雅温暖，美丽美好的人。
世界因为有你而变得温柔，温暖，你就是人世间一道美丽的风景线。
让你越变越美的好习惯，让你美丽一生，让你活得幸福又美好。
1
学习一些优雅的礼仪。
一个人有礼貌，讲礼仪，能让人感觉到舒服，自己也能舒服，内心安定。
优雅的人，有一股独特的迷人魅力，散发光芒。
2
保持动作优雅。
保持淑女，或是儒雅的动作。
减少一些猥琐的小动作，比如抠鼻屎，挠痒痒，扯内衣，抖腿，抓耳挠腮等等，非常不好看，影响自己的颜值。
3
让自己变得安静一些。
让自己保持安静，减少说话欲望，减少自言自语，让自己不要太聒噪，减少废话与唠叨。
也不要太紧张，太紧绷。
保持冷静，放松，平静。
做一个安安静静的美女子，斯文男子。
4
护肤不挑年龄。
什么时候都需要，即便你18岁，不要等到25岁以后才开始。
5
不要天天敷面膜。
容易毁掉你的脸。
面膜要敷，但也不可以天天敷，脸会烂掉。
适得其反，毁容。
6
天天补维生素C。
每天吃番茄，百香果，这些富含维生素C的水果。
维生素C可以促进胶原蛋白的形成，能够美白，抗氧化，增强免疫力的功能。
7
用温水洗脸，可以打开毛孔，清洗毛孔垃圾。
洗脸用温水，可以软化油脂，污垢，死皮等等垃圾，更快更干净清洗脸部。
8
洗头用点护发素，可以让头发变得柔顺。
一头秀发可以增加你的美丽。
护发素可以让头发柔软滋润，富有弹性，也比较好打理，不毛燥。
9
刷牙用温水。
刷得更加干净。
温水更容易软化脏东西，能够彻底清除牙齿污垢。
10
柠檬水有利于美容养颜。
有助于排出肠胃垃圾。
11
用温热的毛巾敷眼睛。
可以去除眼袋，黑眼圈。
12
不要长时间坐着，肚子会越来越大。
赘肉越来越多。
经常站起来走一走，动一动，让代谢废物不会堆积在腹部，臀部，屁股坐久了也会变得宽大，很难看。
13
常泡脚，会让你放轻松，而且气色会越来越好。
泡脚能够增加血液循环，让你身体更轻松，更温暖。
14
做正确的眼保健操，可以去除眼袋。
有眼袋真的太丑了，而且让你很显老。
15
爱笑，让你越变越美丽。
笑容是世界上最美丽的装饰物，能够让你容光焕发，让你自信，眼神充满光亮，气色好。
16
睡个好觉。
早点睡，睡得好，睡得饱。
好的睡眠可以提升你的颜值，可以让你更美丽更健康。
睡眠有助于身体排毒，身体恢复元气，能够让人精神好。
17
注意保暖。
露多，并不美，反而导致一身病。
比如腿部暴露，容易冰凉，导致身体寒气重，露背，露肩，很容易着凉，感冒。
18
无论是走路，站着，坐着，都要抬头挺胸。
每天靠墙站立30分钟，告诉自己应该保持的体态。
改善驼背，富贵包，脖子前倾。
19
经常按揉腹部。
从根本出发，让自己由内而外变美。
促进消化，让肠胃更健康。
20
认真对待自己身上的异味。
口气，脚气，汗臭味，体味浓等问题。
积极去改善。
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