治愈童年：寻找为自己而活的勇气『心灵加油站』（223）|人格|人生|勇气|原生家庭|心灵加油站|李想|治愈童年

今天是太空与您相伴的【第2421期】

幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。

许多年前，当我看到这句话时，和很多人一样仿佛打开了通向过去的大门，所有的痛苦和不幸似乎都找到了根源。

网上有很多人认为，原生家庭和童年创伤是自己反复受伤的罪魁祸首。然而，看完那些讨论，我不禁思考：世界上真的有完美的父母吗？完美的父母养育的孩子就一定完美了吗？如今为人父母的我，又是多少分的父母呢？原生家庭的影响，真的能决定我们最终成长为什么样的人吗？

我从小是一个特别不敢表达不同意见的人。在父母眼里，我几乎没有过青春叛逆期。我深以为善良、不伤害别人是我选择隐忍的理由。

后来，在一次跟心理学老师的探讨中，我突然闪回到一个童年的场景：我向母亲表达不满情绪，之后反被她羞辱和打击。我觉得，正是因为童年时，父母没有在我需要的时候及时给予理解和鼓励，给我造成了巨大心理阴影，使得我现在也没有能力保护自己，不敢捍卫自己。

在那之后，我常常观察自己的行为。有一天，当别人向我提出无理要求时，我依然无力拒绝，事后觉得心里很痛苦。在当天的心理觉察日记里，我写下了这样一段话：“是父母没有给予我表达攻击的权利，没有承载我的负面情绪，没有教会我正常的边界，是小时候的经历影响了现在的我……”写着写着，疼痛的感受好像变少、变弱了，但一种熟悉的麻木感却慢慢升起。我仿佛看到自己悬在了半空中，为了逃避痛苦而把自己变成了旁观者。

如果说，以前我会为别人寻找可以伤害和入侵我边界的理由，那么现在我则是把原生家庭的影响当作了理由。然而，这又有什么根本上的区别呢？这些“不敢”“不会”“不能”的背后，难道不是自己懦弱、不愿意为自己负责的借口吗？

一切答案，似乎都指向了我自己。

如果我都没有直面自己的勇气，把所有的问题都归决于原生家庭，那又能指望谁来拯救我呢？

当我敢于看向自己的时候，好像一些模式开始松动了。我们之所以还在与原生家庭共生绞杀，一定是因为“获益”或者“习惯”，一定有我们不愿意直面自己的理由。那么，怎么才能告别过去，开始真正属于自己的人生剧情呢？

“看见”而不怨恨

如何看待原生家庭的影响，这比影响本身更重要。如果你觉得它还有解不开的遗憾和伤痛，它的影响就会深入骨髓；如果你觉得它已是不能改变的过去，你就能轻松放下。所以，看见原生家庭，而非陷在原生家庭；理解原生家庭，而非怨恨原生家庭。看见即疗愈，当你自己能直面自己的过往时，伤痛就好了一半。

“照见”真实的自己

原生家庭是一面很重要的镜子，既照出光亮，又照出阴暗；既折射善念，也折射恶意；既有必然局限，又激发无限可能。这面镜子也以它独特的方式映照出我们的人格镜像。重要的是，我们能不能通过它看到我们爱的模式，正视自己人格的全部，爱真实的自己，而不是追求完美的自己。只有这样，我们才可能有更多的选择，创造新的模式。

宽容父母的局限

我们常常埋怨，父母在养育孩子的过程中，总是“如我所愿”而非“如你所是”，不尊重孩子的感受和想法。其实，我们又何尝不是在同样地要求父母要更完美一些、更爱我们一些，不接受父母的局限呢？只有把父母的局限还给他们，把他们的命运还给他们，我们才能去为自己的人生负责。不因为别人的人生局限困住自己，我们才有超越原生家庭的勇气和动力。

期待自己的花开

当我们放下原生家庭的影响，需要独立去面对世界的时候，也许会担心、害怕，甚至迷茫，对未来充满了陌生感、不确定性。但我们可以把这种担忧和不安转化成对未来的期待。如果每个人都是一颗独一无二的种子，当我们不再按照别人的意愿去生长，减少环境因素的影响，那么，将会长出什么叶子，开出什么花朵，不是很值得期待吗？

世界上没有完美的原生家庭，也没有完美的父母。原生家庭是过去的终点，也是未来的起点。此刻当下，就是所有问题最好的答案。人生剧本要如何书写，最终取决于自己，请拿出为自己而活的勇气，创造生命最无限的可能吧！