一项简单的握力测试或许能预测女性在经历更年期后会不会患上糖尿病。

韩国研究人员对 4000 多名 45 至 65 岁绝经后女性所收集的数据进行分析后，发现了这种关联。

这项为期五年的研究发现，女性的握力越弱——要知道握力可是衡量肌肉力量的公认指标——她们患上 2 型糖尿病的可能性就越大。

这种相关性在绝经超过十年的女性中表现得更为显著。

当身体无法产生足量的胰岛素（一种能帮助细胞从血液中吸收糖分并转化为能量的激素）时，2 型糖尿病就会发生。

它可能会引发失明、足部截肢以及心脏病。

低肌肉力量还与胰岛素抵抗以及不良的血糖调节存在关联——这二者均为糖尿病的先兆。

这项研究的结果显示，绝经后肌肉力量较强的女性患上糖尿病的可能性更低，

“它凸显了保持肌肉量的已知好处——这是预测健康状况的关键标志。”

研究人员希望他们的这一发现——源自韩国国民健康与营养检查调查——能够通过提供另一个需要留意的症状，使更年期女性得以早期诊断。

65 岁以上的人群中，近三分之一的人患有糖尿病——在英国，有超过 200 万的女性罹患这种疾病。

在更年期期间，雌激素水平的下降会导致胰岛素抵抗、腹部脂肪分布增多以及瘦体重减少——致使绝经后女性患糖尿病的风险增大。