干燥的秋冬季节，很多家庭都会购买、使用加湿器，但是关于加湿器也有很多流言，有些人在使用加湿器以后，出现了呼吸道感染和炎症，还有鼻塞、咳嗽、咳痰、气喘、发热等症状，就直接起个“加湿器肺炎”的名字。
那么这是真的吗，究竟什么是加湿肺炎？
加湿肺炎是指由于长时间暴露在高湿度环境下，吸入含有污染物的空气而引起的呼吸道疾病。一些朋友在使用加湿器时患有肺炎就认为是加湿器的问题，其实不是的机器的问题。
研究表明，如果室内空气中的细菌、真菌和其他微生物含量过高时，容易引发以下症状问题。
具体有四大症状
- 持续性咳嗽：如果你发现自己经常无缘无故地咳嗽，尤其是在夜间或早晨醒来时更为明显，这可能是一个警示信号。
- 呼吸急促：感到呼吸不畅或者需要用力才能完成正常的呼吸动作，也是加湿肺炎的一个典型表现。
- 胸闷不适：胸部有压迫感或疼痛感，尤其是在深呼吸时更加显著。
- 发热：体温升高通常是身体对炎症反应的一种自然反应，如果伴有上述症状之一，则需警惕。
使用加湿器是否会患有加湿肺炎？
实际上，正确使用合格的机器并不会导致加湿肺炎。从原理上来说，加湿器的作用只是增加空气湿度，在适合人体的范围内，并不会导致什么健康问题。当然，这只是理想条件下，因为实际上加湿器加湿的过程，如果疏忽大意，确实会伴随一些隐患。
比如以下几点：
①超声波加湿器加入自来水
本身超声波技术的加湿器就应该要加纯净水的，因为这类的机器是没有自动加热成纯净水，无法去除含有病菌的水源，那么这些细菌就会混在“白雾”当中，最后被我们吸入。
②没有定期清洁消毒
如果没有定期清洁消毒，同样可能导致病菌滋生，加湿之后产生的带病菌水雾就会被我们吸入。
③室内湿度过大
很多病菌其实是非常怕干燥的，如果环境非常干燥，它们存活的时间会大大降低，更难感染我们。但如果加湿器总是开着，会让环境过于潮湿，导致病菌更容易滋生，存活的时间更久，有更多的机会感染我们。如果太干燥了让人不舒服或者会使某些疾病加重，这个时候我们使用加湿器自然利大于弊。
所以我们要避免使用有雾型加湿器
传统的超声波式加湿器会产生大量细小水滴形成的“白雾”，这些水滴中可能携带着水源本身存在的矿物质以及周围环境中的微生物。
一旦被人体吸入，就有可能造成呼吸道刺激甚至感染。相比之下，无雾型加湿器利用蒸发技术增加空气湿度，不会产生可见水汽，安全性更高。
像贝尔克 D6S 加湿净化一体机就很不错。它采用先进的冷蒸式无雾加湿技术，能均匀且高效地增加空气湿度，缓解干燥。在净化方面，其配备的 H13 级 HEPA 滤网与 UVC 杀菌灯协同作用，可有效拦截粉尘、细菌、病毒等污染物。
如何正确的使用:
我们该如何做才能避免吸入带有污染的气体呢？主要有以下几大点需要在使用时注意的。
1.适度加湿
一定要注意空气湿度不要过大，我们人体舒适的加湿器湿度一般在40%-60%就可以了，湿度过高人会不舒服，而且还会带来健康隐患。
2.注意水质
一定要定期更换加湿器里的水，而且要使用过滤过的水或者纯净水，不要直接用自来水，因为这样的水里杂质更少，加湿器也更容易清洁，也不容易在家具表面积起“白霜”。
3.别乱加料
有些朋友可能会在加湿器里头加入一些像什么精油或者香料，甚至有往加湿器水箱里直接加一点消毒液的，千万不要这样做，因为这些物质雾化以后，更容易被我们吸入肺部，很可能会刺激到我们的呼吸道，导致不适甚至造成严重后果。
4.定期清洁
平时我们正常使用加湿器，可以定期（比如2-3周）清洗雾化片。另外我们也可以选择一些更新型的加湿器，比如说使用冷蒸等原理的加湿器。当然不必盲目排斥超声波加湿器，无论是何种原理的加湿器，只要使用清洁水源，定期清理消毒，都是安全的。相反，任何加湿器不当使用都可能带来健康隐患。
5.加湿平替
如果我们用加湿器不舒服但又觉得干燥的话，我们完全可以在暖气附近挂一条拧到不滴水的毛巾，只要增加蒸发量，同样可以改善空气的湿度（当然也要定期清洁毛巾）
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