八段锦练习无需器械，无需特定场地，简单易学，是强身健体的好方式，更是中华传统养生文化的瑰宝。为积极弘扬中华优秀传统文化，不断提高居民的科学健身意识，传播积极健康的生活方式，营造浓郁的全民健身良好氛围，近日，裕安区城南镇关田畈社区新时代文明实践站开展“健康八段锦 活力进社区”健身活动。
活动开始，老师耐心细致地讲解了八段锦的功效和练习技巧，讲述了掌握身形和领悟运气的先后顺序，一招一式的给予细心的指导，学员们态度认真，神情专注，潜心练习，表现出极大的热情和兴趣，取得了良好的教学效果。
此次活动助力健康体育运动发展，将简单易行、强身健体的保健运动引进社区，不仅丰富了辖区居民的精神文化生活，帮助大家树立了自主健身意识，同时也营造了全民参与，快乐健身的新风尚。（邓焕贞）
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
热门跟贴