高洁医生：阴虚睡不着，气虚容易醒，血虚做梦多？

高洁医生：阴虚睡不着，气虚容易醒，血虚做梦多？
高洁 广州中医药大学教授，中医内科 主任医师，博士生导师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。

在现代快节奏的生活，失眠问题愈发普遍。门诊上找我看失眠的患者多得数不过来，他们的症状也是五花八门。
总结下来，常见的有以下几个表现，看看你是哪种？
1、有的人是晚上躺上床准备睡觉，却辗转反侧，无法入睡；
2、有的人是睡到半夜容易醒来，醒来后想再次入睡就很难了；
3、还有的是睡着后，整晚做梦，第二天醒来疲倦乏力，感觉跟没睡一样。
那同样是失眠，为什么会出现不同的症状表现呢？
其实导致失眠的原因有很多，病因不同，症状表现也就有所区别。比如入睡困难是阴虚，半夜易醒是气虚，做梦多是血虚。
下面我要针对这3种常见的情况，给大家分享3个中成药，对症调理，让你睡个好觉！
1、阴虚睡不着
阴虚主要是指是体内阴气不足，无法收敛阳气，阳不入阴，而出现的失眠问题。
这类患者除了入睡困难的问题外，还伴有心烦意乱、口燥咽干、手足心热、睡觉出汗、食欲不振，大便干结难排，小便发黄等症状，这些症状会让患者感到不适，更难入睡。
这时候可以参考天王补心丹来滋阴清热，养血安神。
2、气虚容易醒
气虚是指体内的元气不足，这里的气虚主要是心气虚和胆气虚。
心胆气虚的朋友胆子比较小，睡眠很浅，一有点声音就容易被惊醒，醒来后很不安，很害怕，总觉得周围都很不安全，所以再想入睡就很难。
除此之外，这类人平时说话也是很小声，经常觉得疲惫乏力，就让人感觉很虚，还很容易受到惊吓。
这时候可以参考一个安神定志丸来宁心安神，益气镇惊。
3、血虚做梦多
中医讲，心主神，心神安定，才能睡得好。那怎么样才能让心神安宁呢？血液的滋养是关键。
心神就像一个婴儿，肚子饿了，小孩会哭闹，这时候喂奶能使他安静下来。
心神也是一样的道理，得不到血液滋养，人就会失眠，血液充足，可以滋养心神，人就能安稳入睡。
血虚的患者除了失眠多梦外，还伴有面色、嘴唇苍白，头晕眼花，记忆力差等症状。
这时候可以参考一个柏子养心丸，来补气养血，宁心安神。
但要注意，医学科普不代表诊疗意见，大家有失眠问题，服药前建议先咨询专业中医师，请勿擅自用药，以免出现不良反应！
中医高洁医生擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。