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人生最重要的有两件事，一是健康，二是心态。

如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆是浮云。

人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。

生活不会十全十美，也不会样样称心如意，面对人生痛苦的时刻，不妨把自己的心态稳定好。

没有什么放不下的事，人痛了自然就会放下；没有什么过不去的坎，退一步就会海阔天空。

人生，贵在心淡。没有忘不掉的事，只有放不下的心。有些事情看得太清楚，就会迷乱身心；有些感情看得太重，就会让自己内心受伤。

马尔克斯在《霍乱时期的爱情》中说：“他还太年轻，尚不知道回忆总是会抹去坏的，夸大好的，也正是由于这种玄妙，我们才得以承担过去的重负。”

抹去坏的，夸大好的，其实就是一种有选择的记忆，有意识的忘记，忘记悲伤，放大快乐。这并非自欺欺人，而是一种自我解脱的救赎。是一种治愈伤痛的良药。

有人沉溺于自我怪罪和自我批判，其程度即使是他们的死敌也鲜能望其项背。这种自己和自己过不去、自己找自己麻烦的做法，无疑会增加人生的痛苦，使生活变得越来越差。

时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，要和解；恨不过的，要抚平。人生苦短，得之坦然，失之淡然。