三伏灸贴许多人都知道，但是三九灸贴很少有人关注，那么何为“三九”？即冬至后每隔九天为一个阶段，依次为一九、二九、三九……
三九天是一年中阴寒之气最盛的时候，对于患有慢性疾病的人来说，阳气不足更容易诱发疾病。寒气非常容易侵袭人体，从而诱发疾病。这时进行三九灸贴敷穴位，可帮助调整人体的阴阳平衡，提高人体免疫能力，预防疾病。
2024年“三九灸贴”时间
引九灸：2024年12月12日
一九灸：2024年12月21日
二九灸：2024年12月30日
三九灸：2025年01月08日
加强灸：2025年01月17日
三九灸贴又名三九天灸，是中医传统外治疗法之一。其原理基于中医“天人合一”、“适时开穴”及“冬病冬治”、“夏病冬防”的理论，利用温热类中药贴灸特定的穴位，以祛除和预防疾病，广泛应用内、外、妇、儿各科。三九灸贴对夏天三伏贴、三伏灸的疗效起到加强和巩固的作用。
三九灸贴的适应症
●呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎、久咳、体虚易感冒；
●消化系统疾病：慢性胃肠炎、消化不良、胃溃疡及其引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱、慢性腹泻；
●骨关节疾病：颈腰椎病、肩周炎、颈肩腰腿痛、风湿病、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、平素怕冷怕风关节疼痛者；
●妇产科疾病︰痛经、月经不调、慢性盆腔炎、产后头痛、产后风、宫寒不孕等；
●神经系统疾病：头晕、头痛、失眠、肢体麻木、面瘫、中风偏瘫等；
●其他：身体及四肢寒冷怕冷、免疫力低、亚健康、失眠、小儿厌食、遗尿、发育不良。
“三九灸贴”的注意事项
禁忌症：孕妇、糖尿病人、对贴敷药物或胶布过敏者、皮肤有疾患、有严重的心、肝、肾、脑疾病及恶性肿瘤者等，应禁止使用三九灸贴。此外，感冒发热患者应在发热好转后再使用。
饮食：贴敷期间，应忌食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物。同时，应禁烟酒，避免海鲜、牛羊肉等发物，以免诱发过敏反应或减弱药效。
生活习惯：贴敷当日应避免风寒及进行剧烈活动，多喝水。同时还要尽量避免使用寒凉、过咸、烟酒、海鲜及辛辣、牛羊肉等食物。如果出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏，必要时去医院就诊。
三九灸贴应在专业医生指导下进行选穴定位，才能取得最佳疗效。首次贴敷三九灸贴的人群，以及皮肤特别敏感的人群，应密切观察局部皮肤反应情况。如有异常反应，应及时就医。
“三九贴”预约
【使用时间】2024.12.12-2025.1.17
【预约方式】
1、公众号上直接留言“本人姓名+电话+三九贴”，了解更多详情。
2、扫描二维码添加小助手微信，回复：本人姓名+电话+三九贴。
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