今天分享一道墨鱼莲藕莲子汤

墨鱼诱人的香气搭配莲藕的清香

喝一口汤真是香味十足、清润可口

莲藕粉粉糯糯也很美味

汤香味美、滋阴润燥、滋补肝肾

干墨鱼补肾益气、滋阴补血

莲藕生津润燥、补益气血

莲子补脾止泻、养心安神

花生健脾养胃、润肺和胃

搭配猪骨一起煲汤

养肝血、补心脾、滋补肝肾

食材：墨鱼干、莲藕、莲子、花生、猪骨、姜

调料：盐、料酒

猪骨冷水下锅加料酒焯水后洗净

莲藕去皮滚刀切块

莲子、花生、墨鱼干分别用清水浸泡10分钟

再把墨鱼干切成小片

把所有食材放入汤锅中

加适量清水大火煮沸

盖上盖子小火慢煲60分钟

鲜香美味的墨鱼双莲汤就做好啦

一开盖香气扑鼻、清香诱人

汤鲜味美、清甜滋润

美味可口又滋阴润燥益肝肾

大家不妨试试哦……

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