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本文章节：

01、很多父母经常在孩子面前吵架、说对方坏话

02、家人频繁争吵、冷战，会给孩子带来极大的伤害

03、父母如何自我反省、改变及提升，改变这种局面？

01、很多父母经常在孩子面前吵架、说对方坏话

很多父母结婚很久了，但两人的三观、脾气还没有磨合，经常看对方不顺眼，三天一小吵，五天一大吵，甚至当着孩子的面吵，家无宁日。

有的父母虽然吵架不多，但互相怨气很重。父母一方单独面对孩子时，很容易开启“吐槽模式”，将对另一半的不满、心中的苦水一股脑地倒在孩子身上。

如果孩子已经出现了精神心理问题，有些父母之间的矛盾与冲突有可能会进一步加剧。

此图为AI生成

国内家庭里，还有很多是“男主外、女主内”的分工模式、丈夫主要负责打拼事业、挣钱养家，妻子在家打理家务、相夫教子。

这种模式有一定的合理性，但有的父亲对这种分工的理解走了极端，以为把孩子完全交给妻子、老人，自己只需心无旁骛地搞事业、给家人提供物质支持就行了。

他们没有意识到孩子在成长的过程中，也需要来自父亲的高质量陪伴和榜样力量。父亲角色中的勇敢、刚毅、担当，这是母亲角色难以完全替代的。

于是，这部分父亲在孩子成长的过程中一直缺位，年幼的孩子缠着他们要一起玩的时候，他们往往随口打发：“等爸爸回来就陪你去玩”、“等爸爸放假，带你去游乐园”......

但这些承诺可能极少兑现，他们总有忙不完的工作，用不完的借口，不停地放孩子“鸽子”。

这些孩子很容易出现“我被父亲抛弃了”、“我不值得被爱”的错误认知，内心缺乏安全感。他们长大后，也不再渴望父亲陪自己玩，反而是对父亲感到疏离。

但这些父亲对此没有觉察，还理所当然地认为自己在外面辛辛苦苦赚钱养家，已经做到了父亲的本分。而妻子的本分就是把家庭照顾好、把孩子教育好。

所以，一旦孩子拒绝上学了，甚至被诊断为抑郁症、双相障碍、精神分裂症时，这些父亲会非常生气，指责妻子，“我把孩子交给你，你怎么把孩子教成这样！”

孩子的母亲其实也很委屈，她们每天做家务、照顾老人和孩子，还要操心孩子的学习，其实也很劳累。

所以，当听到丈夫指责自己时，她们也一肚子气：“孩子的所有事情都是我打理，你就只会当个甩手掌柜。现在孩子出事了，你不想想自己的问题，反而来怪我？！”

孩子生病了，父母都承受了极大的心理打击，都很焦虑。但双方不互相理解，还互相指责，夫妻关系进一步恶化，更加频繁地在孩子面前吵架、讲对方的坏话。

除此之外，很多家庭中还有老人，比如爷爷奶奶、姥姥姥爷，三代人同住，难免会有更多的矛盾与冲突。

比如很多老人跟孙辈“隔代亲”，溺爱、纵容孩子。父母看不下去了，但跟老人沟通的方式也不够妥当，双方就容易发生争吵，在教育孩子上很难达成一致。

这样的矛盾和冲突多了，老人心里自然不快，有时忍不住在孩子面前发牢骚，贬低其父母。当然，有些父母也会在孩子面前，讲家里老人的坏话。

可以说，上面这些父母矛盾、家庭争吵、家人在孩子面前互相吐槽的情况，在生活中非常、非常常见。

02、家人频繁争吵、冷战，会给孩子带来极大的伤害

很多父母可能觉得：

“这有啥？夫妻、家人之间拌几句嘴不是很正常吗？”

“我跟孩子吐槽另一半，我又不是批评孩子，也不是怪孩子，怎么会对孩子造成心理伤害？”

“一家人关起门来说话，我在家不能吐吐槽、撒撒气，那我能跟谁说去？”

很显然，这部分父母没有意识到这些行为会给孩子带来怎样的负面影响。

大量系统化、精准化临床心理干预发现，如果孩子总要面对家里大人之间的不和，内心会非常压抑、痛苦，形成叠加性心理创伤，罹患精神心理障碍的风险很高。

比如父母在孩子面前争吵，越年幼的孩子越容易感到恐惧，那种紧张、喧闹的气氛，父母凶神恶煞的语气和表情，会导致他们非常恐慌。

如果反复经历这样的场景，他们的性格很容易变得胆小怯懦，缺乏安全感。

稍大一点的孩子则往往能听懂父母争吵时的对话内容了，父母互相飙脏话，互相诋毁、贬低的话语，会让他们非常压抑，也可能会害怕。

尤其是如果父母吵着吵着就说“离婚吧！不过了！”，很多孩子心里会忐忑不安，他们以为父母离婚意味着家庭破裂，自己会失去父亲或母亲。

要是孩子很大了，懂很多事了，父母还天天吵，孩子会感到非常烦躁，本来在学校压力就大，回到家也不得安宁。

他们甚至觉得父母最好赶紧离婚，还他们一个耳根清净；心里有事也不想跟父母说，亲子关系非常疏离。

在临床心理干预中，我们发现很多抑郁症、双相障碍、精神分裂症患者的病理性记忆中，都有父母吵架、父母和老人吵架的记忆画面。

家里压抑的气氛和环境，亲人之间刺耳的吵架声，这些日积月累的病理性记忆，是导致他们出现情绪症状、不良认知和行为的根源之一。

另一方面，如果父亲或母亲经常在孩子面前说另一半的坏话，则很可能导致孩子对父母二人都感到厌烦、甚至怨恨。

比如很多母亲总是忍不住对孩子吐槽丈夫。如果孩子年幼，又很喜欢母亲，他们容易对母亲说的话全盘接受，对父亲产生强烈的负性情绪。

这很容易导致孩子与父亲无法建立亲密的亲子关系，还可能会令孩子觉得自己的父亲不理想，在同龄人面前有一定的自卑心理。

而孩子排斥父亲，也就更容易依赖母亲，啥事都喊“妈”。这又导致母亲更劳累，内心更容易不平衡，对丈夫的怨气更大，然后又更容易吐槽。这是个恶性循环。

即使孩子有自我意识和判断了，在理性上一开始不认同母亲说的话，但在长期的潜移默化下，也难免会部分认同母亲的观点，对父亲产生一些偏见。

而且，没有人愿意一直当“情绪垃圾桶”，换了谁都会心烦。这些孩子有时候实在受不了，可能会拒绝，“你别说了”“你让我安静下，好不好”。

结果有些母亲会非常生气，指责孩子不孝、白眼狼，甚至说“要不是因为你，我早就跟你爸离婚了！”

孩子心里就更郁闷了，最后甚至都不敢面对母亲了，一看到母亲就又怕又烦，害怕她又找自己吐槽。

有一位青少年患者曾经很无奈地说：

“何主任，您能不能给我妈妈也做一下创伤修复？她总是在我面前说我爸爸的坏话，我真的很烦。我是她的儿子，又不是她的情人，她为什么要跟我说这些？！”

原来，这位患者的父亲曾经出过轨，对患者的母亲造成了极大的心理创伤。

从那以后，患者的母亲简直像“祥林嫂”一样，经常在孩子耳边絮絮叨叨地讲丈夫的坏话，翻旧账；同样的话讲了3遍、5遍，还会经常拿出来讲。

面对母亲的“负能量轰炸”，这位患者实在受不了了，感到非常痛苦。但他还没成年，只能跟母亲生活在一起。

这导致他的情绪经常波动，只要母亲忍不住吐槽、唠叨，他就感到愤怒、烦躁，出现情绪症状。但他也知道母亲难以自控，所以希望我们能对母亲进行创伤修复。

为了患者能更顺利地康复，并征得他母亲的同意后，我们对他母亲进行了精准精神心理病理性记忆修复（3PT)。

他母亲的情绪明显好转，认知维度也有很大提升，对丈夫所做的事释怀了很多，不再反复诉苦了。患者的家庭环境改善了，康复也更快了。

在现实生活中，女性往往有更强烈的情感需求与倾诉欲，在客观上，也相对更容易忍不住朝孩子吐槽另一半。

当然，有些父亲也会在孩子面前指责母亲，这对孩子造成的心理伤害也是一样大的。

我们再把目光放远、放宽。

在青少年、儿童的心目中，父母之间的关系往往象征着爱情和婚姻。如果父母之间总是充满怨恨，贬低对方，孩子就很容易对婚姻、爱情产生抵触：

原来爱情、婚姻就是这个鸡飞狗跳的样子，那我为什么还要追求爱情、走入婚姻？

说得严重一些，这些孩子长大后出现“不婚主义”的风险很高，甚至会成为继发性的同性恋者。

这并不是危言耸听，系统化、精准化临床心理干预中有不少这样的例子。

很多从小目睹父母频繁吵架的孩子，再叠加了其他因素之后，开始对婚姻产生了怀疑，甚至自称是“不婚主义者”。

03、父母如何自我反省、改变及提升，改变这种局面？

如果父母曾经在无意中犯过上面的错误，多次在孩子面前吵架，或者讲另一半的坏话，那该怎么具体地自我反省、改变、提升？