《活着为了讲述》中写道:
“就算走到绝境,失去耐心,也要永远保有幽默感,热爱生活,这是我们人生最大的财富。”
仔细想想,确实如此。
人活一世,拥有一个好心态才是最好的收获,哪怕遇到逆境也不会捶胸顿足,也会保持清醒走出低谷。
若是心态太差只会怨天尤人,在一日复一日的自我内耗中消耗精神与能量,让自己的人生之路越走越窄。
一个女人想要活好当下,往往不能缺少好心态的相伴,让自己能够不惧风雨、不怕困难,让自己达到更高的人生境界,淡定从容、悲喜不乱。
准确来说,心态好的女人,会有3种好习惯,有一种就很厉害。
1 允许一切发生,坦然接受
有句话说:
“人生无常,允许一些错误和意外的发生,允许一些遗憾与挫折的出现,也能允许有不同的声音,都是我们一生的功课。”
现实生活中,有些女人太过感性,遇到一些挫折与困难,就开始将所有的过错归结到自己头上。
忍不住开始胡思乱想,要么责怪自己当初的决定有些草率,要么就是后悔没有选择另一条路,就不会出现当下让自己难过的局面。
人生海海,变幻无常。
从来都不会按照谁的意志按部就班的向前推进,而是充满了变数与不可预测,正因为如此,那些心态好的女人都拥有允许一切发生的认知,坦然接受这一路上的种种变化。
说实话,当你的心态越好,越代表着是内心的成熟与清醒,不再过度焦虑没有到来的事情,而是看透了生活的真相,让自己能够在成长中变得越来越好。
允许一切的发生,就不会让自己轻易陷入精神内耗中,以顺其自然的心态走好脚下的每一步,能改变的就改变,能放下的就放下,荣辱不惊、处之泰然。
让自己能够保持一个好心态,接受生活的不完美,也接受人生的起起落落,才能以强大的姿态走过生命的风风雨雨。
2 保持钝感力,能抗压
什么是钝感力?
我看过一个专业的解释:
“钝感力,不是简单的迟钝,是智慧地摆脱世间各种负面的羁绊,简单快乐地坚持自己要做的事情。不急不慢,不让工作和生活消耗自己。”
换言之,钝感力的意义就是要让自己懂得延迟满足,增强自己的抗压能力,不要因为当下的磕磕绊绊而慌了神,而应该不忘初心、坚持自我。
有些女人总是难以过好当下,似乎永远都是一副愁眉苦脸,就是因为一旦遇到一些小事就郁郁寡欢,持续让自己处在坏情绪的包围中难以走出来。
真正的心态好,就是不要让自己太敏感,没必要太在乎一些人与事,不要为了当下的得失而挂怀,而要心向远方、持续向前,就能得偿所愿。
有些女人不会因为别人的不同评价而耿耿于怀,而是依然保持开朗的态度,该学习就学习,该生活就生活,从来不会浮想联翩。
因为她们懂得自己心中明白没有必要在意太多纷纷扰扰,而应该多多在乎自己的感受,自觉屏蔽一些负面的人与事,将更多的精力专注于自身,才是越来越好的开始。
当自己不会因为一些繁杂的世事而扰乱了内心,而是清醒地能给生活做减法,不让自己受到阻碍,那么精神内耗也会减少,整个人也会越来越强大。
莎士比亚说:
“谁能够在盛怒之下保持稳定,在激愤之间保持清醒,谁才是真正的英雄。”
心态越好,越能稳住情绪,拥有抗压能力,也会拥有活好当下的底气,赢得属于自己的美好生活。
3 心存感恩,收获成长
杨绛先生说:
“人的磁场很重要,你感恩,就顺利;你付出,就得到;你有爱心,就有人爱你;一切美好皆源于,一颗善良感恩的心。”
人生在世,幸或不幸常常藏匿于一念之间。
那些似乎能够拥有好运相伴的女人,从来都不是一直受到命运青睐,而是拥有好心态,能够心存感恩自己的经历、所得,继而创造了属于自己的幸福。
从人际交往来看,当自己能够心存感恩时,其实就是将一次单向的给予,变成了多次的双向成全,才会让我们与贵人的纽带越系越紧。
别人帮助自己一次,自己也会用自己的方式回馈,自然就会让彼此的关系更加紧密,最终变成了互相成全。
正所谓:
“受人一粟,能还之谷仓;得一甘霖,能报以汪洋。”
心怀感恩的女人,即便当下遇到不顺,也能与伯乐相遇,让自己越走越顺。
从善待自我来看,当自己能够做到心存感恩时,哪怕曾经遇到了不悦与失败,也不会始终埋怨自己,更不会持续拿着别人的错误惩罚自己。
而是能够以放过自己、解脱自己的角度,不再让自己继续为难,让自己就此放下,感恩自己曾经的付出,就此不再继续执着。
心存感恩的女人,也会用知足的方式珍惜当下的拥有,感谢这一路上的相遇,让自己从中收获了成长,也拥有了向上的力量。
4 知和大叔说
有句话说:
“渡人先渡己,养生先养心。”
人生在世,从来都没有一帆风顺,只有风雨同行,只要让自己拥有好心态,就能保持清醒、砥砺前行。
要让自己允许生命中一切的发生,坦然接受生命中的种种变化,让自己踏实走好脚下的每一步,才能让人生之路越走越顺。
要让自己保持钝感力,不要太敏感,只有增强自己的抗压能力,减少一路上的精神内耗,专注于自身的成长,才会拥有活好当下的底气。
一路上要心存感恩,才能在与人交往中获得更多的帮助,在彼此的成就中越走越远,更会让自己以美好的心态看待得失,收获满满的成长。
愿你拥有一份好心态,成为生命中最好的自己,目光所及皆是美好,心之所往皆是晴天!
图片来自摄图网
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