积极健康的心理是孩子们投入学习、生活,获得幸福感的基石。为进一步加强学生健康良好的心理素质,促进孩子们的身心健康成长,提升生活幸福感,12月12日,双流区彭镇小学特邀国家三级心理咨询师、人社部家庭教育咨询服务高级指导师骆丽娟老师对学生们进行了《人际交往的“幸福三宝”》心理团辅课程。
骆丽娟老师通过展示不同微笑的图片引入到人际幸福第一宝——微笑。微笑作为一种非言语的沟通方式,它不仅是个人魅力的印象标签,更是心灵交流的名片,能够跨越言语的界限,传递出无尽的愉悦与友善之情。
通过一个“夸夸同学”的小游戏,骆老师带大家探寻到了今天的人际幸福第二宝——赞美。赞美,是人际交往中最温柔而有力的语言,它如同春日里的一缕和煦阳光,穿透心灵的阴霾,唤醒内心深处的温暖与光明。
骆老师首先提出了问题:拥抱可以促使我们的身体产生哪四种快乐激素?由此引出了人际幸福第三宝——拥抱。多巴胺、内啡肽、血清素、催产素这四种激素在人体内相互作用,有助于产生幸福感、助长我们的积极情绪。随后,骆丽娟老师让孩子们通过拥抱自己,同学之间相互张开双臂来感受拥抱的力量。
通过本次活动,同学们收获颇丰,充分认识到良好的人际关系是通往幸福生活的桥梁。希望在今后的生活中,彭小学子能保持积极稳定的心态,在日常生活中运用今天学到的人际交往艺术,在学习过程中建立起基于理解和尊重的同窗情谊,找到通往快乐与爱的钥匙。
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