最近几天
你是不是
在“冷冷冷我冷冷冷”中度过
最新提醒
本周还有两场冷空气要来
大家做好添衣准备,谨防感冒!
01
天气实况
上一波冷空气影响结束,白天在阳光的努力下,气温缓慢回升,冬日暖阳的氛围带来不错的体感。不过夜间缺少云层保温,最低气温回升缓慢,今天早晨我省最低气温基本在0℃上下,且有一半以上的国家站站点最低气温是在℃以下,寒意十足,浙浙提醒晨练的各位,低温状况下不宜过早晨练,等太阳出来后再练不迟哈。
02
本周天气关键词:晴冷
本周天况很好,阳光不错,就是早晚气温低,每天的最低气温基本是在0℃上下,妥妥的晴冷模式霸榜!
近两天没有冷空气捣乱,白天还算暖,但是晚上在辐射降温作用下气温很低,因此昼夜温差加大至10-15℃,大家要根据这个温差调整衣着,谨防感冒。
好消息是本周没!有!降!水!所以咱们最怕的湿冷倒是不会出现,可以说是冷得清清爽爽,干脆利落。
需要特别关注的是山区,像明天早晨的最低气温仅为零下2度-零下4度,有冰冻,且近期都会是差不多的天气,大家要尤其注意冰冻路面的出行安全。
03
本周有两场冷空气要来
冬的剧情里,冷空气就是主演,本周安排了两场,分别在17-18日和21-22日,两场冷空气补充南下后,沿海会出现9级偏北大风,气温也会更低。拿省会杭州来看,在两场冷空气的打压下,22日的最高气温也仅剩5℃,冬天的冷会更刻骨铭心。
04
具体天气预报
全省天气预报
今天中午到夜里:全省晴到少云。
明天后天:全省晴到多云。
明天早晨最低温度:
东南沿海地区:2-4度,有霜;山区:零下2度-零下4度,有冰冻;其它地区:0度左右,局部有薄冰。
明天白天最高温度:全省:13-15度。
中期天气预报
12月19-21日:全省晴到多云。
12月22日:全省多云到阴。
12月23日:全省阴,局部有阵雨。
12月24-25日:全省多云到阴。
气象台:明后两天会出现轻度到中度霾
外出时佩戴口罩
17-18日的冷空气强度不大,但是“伤害性极强”,因为他带来的更多的是输入性污染,能见度降低,会出现轻度到中度霾,大家可以减少户外活动时间,外出时佩戴口罩。
降温的重头戏在21日,随着新一轮冷空气南下,气温会进一步下降,从现在的预报来看22日早晨的最低气温只有零下3℃,比这两日早晨的气温还要低。冬季冷空气活跃,大家要及时关注我们的最新预报,做好防寒保暖措施。
冬季如何预防呼吸道疾病?
入冬后,呼吸道疾病进入高发季,采取科学的预防方法,能有效降低感染风险。
日常生活中,要注意细节,比如气温下降及时添衣保暖;保持良好的卫生习惯,勤洗手、勤开窗通风、保持室内干净整洁,在密闭人多的环境中佩戴口罩。
养成健康的生活方式,早睡早起、均衡饮食,少吃辛辣刺激油腻食物,戒烟戒酒;适当锻炼,可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、八段锦、太极拳等。
对于慢性呼吸道疾病患者,预防疾病复发,首先要按照医嘱用药,控制病情在理想状态,同时建议高风险人群接种相关疫苗。哮喘患者避免接触过敏原和各种诱发因素,如宠物毛发、皮屑等。
来源:浙江天气、杭州日报
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