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现在的孩子真是体质太差了，动不动就生病，被折磨的蔫蔫的。

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也正是要进补的时候，对孩子提升免疫力，少生病有很大的帮助。

今天在宏韵中医出诊的李恩庆教授给大家讲一讲“纯阳之果“核桃，其中最值得一提的是里面的分心木，它才是阳中之阳，越吃阳气越足，寒湿型的鼻炎孩子用它最合适！

分心木通过补肾助阳，促进阳气的升发与运转，从而驱散全身的寒邪。而肾精能够滋养肺金，肾阳则能温煦脾阳，在补肾的同时也滋养了脾胃。

分心木煮鸡蛋：分心木6-8个、茶叶10g、八角2g、桂皮3g、姜3片、鸡蛋6个（盐、生抽适量）

方法：煮茶叶蛋的方式即可。

李恩庆教授提醒：这样可以给孩子补阳气，固肾气，增强抵抗力。核桃再好也只是食疗调理，如果孩子已经出现很长时间的鼻炎了，还是要找医生辨证调理。