研究表明，吸烟年龄越小，对健康危害越严重。要想跑“赢”烟草，在青少年抽到第一根烟之前，罗湖区先“派”出了“大侠”。
这些“大侠”来自罗湖区疾控中心发起的青少年控烟志愿者训练营项目：无烟未来，青春同行——“控烟侠”成长计划。“大侠”本尊不是成年人，而是正处于青春年华的青少年。
12月12日，2024年第三期“控烟侠”成长训练营结营，又有上百名青少年成为“控烟侠”，结束训练营的学习和实战。今后，他们将持续在校园、社会等各个角落开展系列控烟行动，是控烟知识的传播者和无烟环境的建设者。
控烟侠项目实施两年来，共计召集了300名青少年志愿者，累计奉献500小时服务时长，覆盖了文锦中学、罗湖科教院附属学校等多所学校，青少年志愿者对控烟知识知晓率由20%提升至37.5%。罗湖区疾控中心相关负责人表示，这对今后青少年控烟甚至社会控烟事业都有极大帮助。
别抽啦！都来变身“控烟侠”
12日下午，在文锦中学的大礼堂里，由学生自编自导自演的控烟侠成长训练结营仪式在轻松氛围中拉开帷幕。
节目内容丰富充实，有学生弹唱《控烟志阵线联盟》，也有让人笑中有泪的剧情演出，既谈到控烟知识，又关注到电子烟的“迷惑外衣”，也道出了抽烟背后深层次的家庭结构影响……这些节目瞬间点燃了学生们对“控烟侠”成长训练营的关注和好奇。
说起“控烟侠”这一项目，罗湖区疾控中心相关负责人表示，这还得从一组数据说起。吸烟年龄越小，对健康危害越严重，据统计，15岁开始吸烟者与25岁以后开始吸烟者相比，死亡风险提高55%。
今年五月，深圳发布《2023年深圳市青少年烟草流行调查报告》，报告显示，吸过卷烟的中学生中，“第一口烟”是在什么时候？25.6%的受访者在7岁及以下，46.0%在8-13岁，17.3%在14-15岁。与2019年相比，2023年深圳市中学生听说过电子烟的比例从89.2%上升到92.3%。而罗湖区2023年15岁及以上成年人吸烟率为17.3%。
烟草控制的基本内容之一是保护青少年不再成为新的吸烟者，某种意义上，和烟草“抢”娃刻不容缓。
面对处于青春叛逆期的青少年，与其“爹味”劝说，不如“反向”操作，2023年，罗湖区疾控中心决定，面向辖区招募青少年加入到控烟志愿者行列，让他们“自己劝自己”，意识到“控烟”这一行动是很酷的行为，是带着“侠气”的英雄。
活动招募启事发布后，工作人员没想到，想当“控烟侠”的学生有不少。前两期，就有上百名学生报名参加，罗湖区青少年控烟志愿者队伍迅速形成。
2024年，第三期训练营启动后，活动就真正走向校园，在文锦中学、罗湖科教院附属学校，通过校园社团的形式在学校中推广和招募志愿者，没想到学生们的积极性更高，响应者众，队伍马上壮大。
经过两年发展，很多中学生都对“控烟侠”很有认同感。文锦中学8年级的孙天天在今年的结营仪式上作为“控烟侠”代表讲话，他告诉记者，一听说这个活动，他就很主动参加，平时早就看抽烟“不顺眼”了，希望可以通过规范专业的学习，学到控烟知识，帮助身边的同学、亲人。
另一位8年级同学李佳琪则因为意识到烟草污染空气而加入到“控烟侠“队伍中，很乐意参与到控烟行动中。
线上学习与线下实际相结合 “控烟侠”主动刷“学分”
人召集来了，还要留住这群“控烟侠”，这才最重要也最头疼的事。既要有学习，又要有实战，罗湖区疾控中心为此开设线上学习平台，线上学习与线下实际相结合。
在线上学习平台，各种控烟权威专家与学者各司其职，录制相关课程，将烟草危害、控烟知识“掰碎”了讲给“控烟侠”，提供全面、科学的讲授控烟知识。如医生会深入浅出地讲解《拒绝第一只烟》《烟草成瘾》，执法人员和控烟志愿者则负责普及《控烟与法律》《控烟志愿者必备技能》，专家学者为孩子们揭秘《电子烟及其对儿童、青少年和年轻人的影响》《电子烟隐藏的危害》，这一系列知识宣讲讲透烟草危害，也揭开了电子烟的伪装，帮助“控烟侠”走出认知误区。
“现在，和青少年沟通，最忌讳爹味和油腻，我们需要改变过去说教的风格。”罗湖区疾控中心项目负责人介绍。
学习内容也不是“一劳永逸”，会结合当期学生特点或当下热点设置侧重点。“比如第三期，会着重介绍烟草的成瘾性、电子烟以及二手烟和三手烟的危害。”负责人说，这些都是学生此前的“知识盲点”，同时，比如时下流行游戏烟卡，学生通过学习，会提醒其他同学警惕游戏烟卡。
为激发青少年的学习兴趣，项目巧妙融合线上线下的互动模式。学生可以利用周末时间自主开展线上知识学习，通过趣味视频、图文、漫画等生动形式，让控烟知识学习变得轻松有趣。在线小游戏“电子烟命运旅程”，让青少年在模拟体验中体验电子烟的危害。
“除了第一次开营集体学习外，此后大多时候让大家主动学习，从软件的签到率看，孩子们还是很乐意参与。”负责人说。尤其第三期，因为是通过校园社团招募的形式，学生的参与度更高，每周，他们会利用社团时间刷控烟知识，“打卡”完成每一节控烟课堂的小任务，社团成员互相分享，在朋辈中产生了延绵不断的正向影响。
此外，项目也邀请戒烟者露面，通过现身说法以真实故事触动了青少年的心灵，为他们提供了宝贵的借鉴和启示。
练“鹰眼”锻“豹胆” 体验控烟全流程
学完了理论还能马上“实习”。让“控烟侠”最有参与感的是线下的控烟行动，他们走向街头，亲手制止违规的吸烟行为，比如公交车站、公园等。
从走进一个场所开始，“控烟侠”的实战就开始了。先要练就一双“鹰眼”，到了现场，要看各种标识，“禁烟标识贴在哪？”“控烟的死角在哪？”还要会闻，每到一个地方，都会先闻闻有没有烟味。
再来是练一张“巧嘴”。看到有人在违规抽烟，要上前去沟通，既要足够“震慑力”，又要够礼貌，才能让吸烟者心服口服。
在实战中，他们还随身带着“深圳控烟指南”为宝典，“随手”提升了控烟技能，也实际体验到了控烟真不只是嘴上功夫。
在第三期训练营中，项目邀请罗湖区控烟志愿服务队队长，带领“控烟侠”，分组到学校周边的公交地铁站等公共场所劝阻吸烟。以前劝人掐烟可能是单枪匹马，但现在“组队”控烟，又有专业控烟志愿者带队，“控烟侠”也练出了“豹子胆”，变得勇敢大方，看到吸烟者主动上前劝阻，并积极宣传烟草危害。
通过与执法人员的并肩作战，“控烟侠”不仅见证控烟执法的力度，也感受到了控烟工作的艰辛与不易，进一步坚定了他们参与控烟行动的决心。李佳琪说，参加了这种活动后，她也知道怎么和抽烟的爷爷沟通。“爷爷刚开始也会嘴硬，但后来也慢慢接受了。”
孙天天告诉记者，他最爱这个环节，比如他曾在公交车站控烟，“有了大家一起行动，我也有勇气制止吸烟者。”而这种“实操”，会让孩子们对控烟法规认识更加深刻，“就像学习完就实习了。”
值得一提的是，深圳有个“别抽啦”的控烟小程序，只要看到有人违规抽烟，都可以通过这一程序进行举报，就会有执法人员到现场。通过项目，控烟侠们也认识这一控烟“神器”，不仅自己用得溜，还会推荐给身边人，让每个人都时刻发挥着“控烟侠”的监督作用。
除了理论知识和现场实操，还有“宣传”。在12日的结营仪式上，孙天天和其他“控烟侠”就自导自演了一出家庭控烟剧，个子高的他扮演“爸爸”，和“儿子”一起戒烟，惹得现场掌声阵阵笑声不停。项目开展以来，“控烟侠”们通过拍摄动画视频、真人版控烟视频、手绘海报等多种形式进行科普，让控烟以各种形式出现在同伴身边。
控烟知晓率上升 影响持续蔓延
在第三期结营仪式上，13位控烟侠获得优秀青少年控烟志愿者称号，有7位获青少年控烟志愿者卓越奖，3位获青少年控烟志愿者先锋奖。
《2023年深圳市青少年烟草流行调查报告》显示，受访中学生中，有34.3%认为吸卷烟不会成瘾，有7.9%认为戒烟肯定不难。这些认知也会影响到控烟知识的掌握和控烟决心。
但在“控烟侠”项目实施一年后，主办方通过调查发现，青少年对控烟知识的掌握有所改善。根据2024年上半年活动调查显示，控烟知识知晓率由20%提升至37.5%，对于远离烟草危害的态度也更加坚决。而活动影响范围是超出预期的，不仅在控烟侠的心里种进了控烟的种子，还影响到他们的身边人，包括家人、同学、朋友等，形成了学校、家庭、社会三位一体的控烟支持环境。
以点带面，以练促学，一个孩子影响家庭、学校、社会，该项目“一箭N雕”，因此，获得2024年健康深圳志愿服务优秀案例、2024年深圳市健康促进优秀案例、2024年罗湖区志愿服务项目大赛示范项目奖。
据介绍，通过培养“控烟侠”，罗湖区也组建了青少年控烟志愿队。目前注册人员已有100余人，为控烟工作提供了稳定的人力资源支持。青少年控烟志愿者通过多渠道、多角度的控烟宣传，有效扩大了控烟信息的覆盖面和影响力。
据悉，除了“控烟侠”项目，罗湖区疾控中心也制作一系列新媒体作品，为控烟传播加把火。如动画视频《烟家路窄一场空！》获得第四届南方健康科普大赛视频类二等奖、入围2023年新时代健康科普作品征集大赛；真人版控烟视频《对公共场所吸烟说no！》获2023年健康深圳行动医院健教先行者大赛健康科普短视频创作优秀奖，通过线上、线下传播，累计有超过35000人受益，影响力仍在持续中。
深圳晚报记者 易芬 通讯员 周畅
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