有很多人可能觉得自己的身体比较虚，干什么总是懒懒的不想动，锻炼健身也坚持不下去，其实体虚应该先养好身体，慢慢运动，循序渐进。
（解说在图片下方）
打开网易新闻 查看精彩图片
所以身体虚弱的人也不能太迷信于运动，太极拳可能更适合中国宝宝的体质。
打开网易新闻 查看精彩图片
所以要先学会爱自己，才能够去爱他人，如果自己都不会爱自己，还能指望谁去爱你[灵光一闪]
打开网易新闻 查看精彩图片
看的开，放得下，拿起容易放下难，放下也是一种大智慧[赞]
打开网易新闻 查看精彩图片
可以在网上看看有没有大师教这个[呲牙]
打开网易新闻 查看精彩图片
如今网络化时代每个人遇到的问题都是知道的事太多，但是知道的多也会消耗能量。
打开网易新闻 查看精彩图片
循序渐进，不能上来就一顿教，很可能适得其反。
打开网易新闻 查看精彩图片
先养好身体才能更好的去锻炼，否则容易受伤。
打开网易新闻 查看精彩图片
我记得有个人说过，不要定太高的目标，否则不容易坚持，每天只做一个俯卧撑反而能坚持下来[呲牙]
打开网易新闻 查看精彩图片
所以首先要爱惜自己的身体，补足自己的气血[呲牙]
打开网易新闻 查看精彩图片
没必要刻意入学，太极拳在于让身体动起来，而不是打的多好[憨笑]
热门跟贴