空气的气体成分一般是固定的，包括氧气、氮气、二氧化碳、稀有气体以及其他气体和杂质。其中，在大气层比较稳定的情况下氧气约占21%，它是我们人类赖以生存的气体。人们一直在这种条件下呼吸氧气，实际适当提高一些氧气含量人们机体的感觉会更好。
资料显示，人们正常是在含氧量为21%的条件下正常舒适的呼吸，19.5%是人体能够承受舒适度的临界值。低于这个值的话人体就会出现一些不适的症状，例如：呼吸加速、感觉到疲劳和无力感，如果氧含量低于12%的时候，就会出现呼吸困难的现象，低于10%会出现呕吐、无法行动、失去意识甚至死亡。这些情况就是我们常说的几种程度的“缺氧”。
那么，含氧量是不是就越高越好呢？其实不然，俗话说“过犹不及”就是这个道理。一般来说，当空气氧气含量大于23.5%，就算是富氧环境了。在一定范围内提高氧气浓度可以使人体感觉更加舒适，但超过了一定的界限，也会出现负面影响。
生活中常会遇到这种现象，那些长期生活氧气稀薄的高海拔人群由于身体适应了那种含氧量低的生活环境，如果让他们突然来到氧气浓度相对高的地方就会出现疲倦、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状，这在医学上被称为“醉氧症”。这就可以看出，在超出正常舒适度的氧含量对人体并不是很友好。
因此，要想使人体舒适、有活力需要保证空气中含氧量保持在人体舒适可接受的范围内。
但在含氧量舒适的房间中，如果我们长时间的关闭门窗，就会使得空气中的含氧量降低，长时间的在这个环境中就会显得头昏脑胀、焦躁不安、注意力也很难集中，非常不利于身体的健康。
因此，有人可能就会想到用勤开窗通风来解决这个问题。没错，勤开窗通风的确能解决这个问题，但是有想过冬夏两季吗？冬夏两季由于气温的问题，我们都会使用空调来调节室内温度以达到舒适的状态，这时候如果经常开窗通风就会加大空调的工作量，而且还非常的浪费电。除此之外，如今空气中的污染也越来越多，那些带着汽车排除的废气、带有灰尘、颗粒物、飞絮、细菌的空气通过开窗进入室内，并不会给我们的健康带来多大的帮助，反而会在一定程度上影响我们的健康。
那这个问题就没什么好办法了吗？当然有，而且不止一种，目前较高效的要数到新风系统了。
新风系统可以在不开窗的情况下，24小时不间断完成室内外空气的置换，且能保证进入室内空气的健康。它的原理就是通过送风装置把室外的新鲜空气通过新风机过滤之后送到室内，新风机的过滤系统可以有效把这些有害气体进行拦截，这样不仅保障了室内的氧气充足，还确保了进入室内空气的干净，安全。（以上内容仅供参考）