最近，西班牙网球传奇纳达尔在网络平台发布了自己的职业生涯长篇自白《The Gift》，讲述了自己职业生涯一路以来的艰辛与收获。
儿时吸取的教训，至今仍让我铭记于心
我不太确定自己当时几岁，大概是十二岁左右。在那个年纪，我非常喜欢钓鱼。我热爱大海，因为我来自马略卡岛，对于我而言，大海是生活的一部分。大海带给我的那种独特的感觉，无法用言语形容——无论是与家人朋友坐在岩石上，还是在船上漂流，感受到的与世隔绝与内心的宁静，总是那样特别。
有一天，我没有去训练而是选择去钓鱼。结果第二天，我输掉了比赛。在回家的路上，我哭了出来。我的叔叔在我很小的时候，对我有巨大的影响力，正是他让我爱上了网球。他看着我，温和地说道：“没关系，这只是一场网球比赛。现在哭并没有任何意义。如果你想钓鱼，完全可以去钓，没问题。但是，你就要承担输掉比赛的苦果。如果你想赢，想真正赢，那你就得先做该做的事。”
这是我一生中最重要的教训之一。如果人们认为我有完美主义倾向，那个内心的声音，正来自那次车上的对话。那个声音，直到今天依然萦绕在我的耳畔。总有一天我可以安然地坐在海边，但是今天和明天，我必须刻苦训练。
我并非是那种有体育偶像的孩子
也许，这与我是马略卡岛人的性格有关。我眼中的英雄，总是那些我亲身接触过的人。直到12岁时，我第一次与卡洛斯-莫亚一起打球——这位与我同样来自马略卡岛的网球巨星，法网冠军，也是首位登上世界第一的西班牙球员。那一刻，我紧张到几乎无法呼吸，仅仅是与他轻轻击打几个球，就让我心跳加速。那是一次永生难忘的经历，一扇通向另一个世界的窗户。
那时的网球，对我而言，已不再仅仅是孩提时代的游戏，它正从一项单纯的娱乐，逐渐转变为我未来可能谋生的职业。这激起了我更多的梦想——也许，有一天，我也能站在法网的赛场上……
伤痛是人生最好的老师
17岁时受伤，医生告诉我，可能再也无法打职业网球了。我明白了一个道理——有些事，或许会转瞬即逝。那不是脚上一个小小的骨裂，而是一种疾病。它没有治愈的希望，只能控制治疗——穆勒-魏斯综合症。它到底意味着什么？你曾享受过的巅峰荣耀，一夜之间被带走，第二天醒来，你可能连路都走不了。
我曾在家中度过无数痛苦的日子，整天以泪洗面，但这些日子教会了我谦卑。而我也幸运地拥有一位积极乐观的父亲，他对我的人生产生了最重要的影响。记得他对我说：“我们一定会找到解决的办法。如果找不到，还有比网球更重要的事。”
当时听到这些话时，我几乎无法理解。但感谢上帝，经过无数的痛苦、手术、康复和泪水，我终于找到了出路。即便过了这么多年，我依然坚持着，勇敢地走下去。
网球是一项对心理要求极高的运动，但其中也有许多令我永生难忘的瞬间
2004年的戴维斯杯，2005年的法网，当然还有2008年的温布尔登。我还记得我的第一次美网，记得在墨尔本实现大满贯梦想的那一刻。马德里与巴塞罗那，我祖国的两座城市；迈阿密的印第安维尔斯；2013年在辛辛那提首次夺冠；美丽的摩纳哥，罗马那独特的氛围；上海与北京，那些令人无法忘怀的球迷……加拿大、墨西哥、智利、巴西，甚至在布宜诺斯艾利斯的早期时光……每一项赛事，每一段回忆都让我充满感激。
然而，无论如何，你永远不能停止自我超越。你不能松懈，你要始终不断前行，这也正是我一生的信条——不断挑战极限，超越自我。正因如此，我才能成为一个更好的网球选手。
三十多年以来，我向世界展现的形象，并不总是我内心真实的感受
老实说，我每一场比赛前都会紧张——这种紧张感从未消退。比赛的前一晚，我总会怀着对失利的恐惧入睡（早晨醒来时，依旧如此）。网球选手之间的差距微乎其微，在比赛中，这种差距更是几乎没有。当你走上赛场，任何事情都可能发生，所有的感官都必须时刻保持警觉与活力。那种感觉——内心的火焰、紧张的情绪、看到满场的观众时涌上的肾上腺素——那是一种极难描述的体验。只有少数人能真正理解那种心跳加速的瞬间。而我敢肯定，退役后，这种感觉再也无法复刻。
未来，或许我会参与表演赛，甚至涉足其他体育项目，但那种走上球场，面对球迷的感觉，将再也无法复制。
在职业生涯中，大部分时间里，我能够很好地控制情绪，但也有过一次例外
几年前，我经历了一段极其艰难的时光，尤其是在心理上。身体的痛苦，我已早已习惯，但有时候，我在场上呼吸困难，无法发挥出最佳水平。现在，我可以毫不避讳地说出这一点。毕竟，我也是人，不是超级英雄。在中央球场上，你看到的那个人，举着奖杯的那个人，依然只是一个普通人——筋疲力尽、松了口气、喜悦、感恩——但依然是普通人。
幸运的是，我并没有走到无法控制焦虑的地步，但每个选手都有那么一刻，难以掌控自己的情绪。当这种情况发生时，完全控制比赛就变得非常困难。那时，我曾考虑过彻底休息，净化我的心灵。但最终，我还是选择了每天坚持，努力让自己变得更好。我战胜了困难，一点点恢复了真正的自己。
我最为自豪的是，虽然曾经历过挣扎，但我从未放弃过，我始终全力以赴。
网球，也是一位人生的导师
大多数时候，你并不会赢得每一场比赛。不论你是谁，即使经过无数的训练与付出，最终可能还是会失利。人生也是如此。你学会与快乐的时光、痛苦的时光共存，并尽力去平衡它们。在喜悦时，我从不认为自己是超人，而在困境中，我也从不认为自己是失败者。
真正让人成长的，正是生活本身——那些失败、焦虑、痛心与欢乐，每天早晨醒来后那份不懈的努力，以及每天向着目标更进一寸的动力。
深知内心，所有的一切，都终将如你所付出的一样回馈给你
我始终以深深的尊重去待人接物，这是我希望留下的遗产，也是我父母一贯的教诲。小时候，我父亲常说：“创造是艰难的，模仿要容易得多。”
他并非在说网球，而是在说人生。看看你周围，留意那些你尊敬的人，他们如何待人接物，看看你钟爱他们的哪些品质。像他们一样行事，你或许能过上更加幸福的人生。
我把这个教诲带进了每一场比赛。我并不是因为对对手的仇恨而战，而是因为对他们的深深敬意与钦佩。我只是每天早晨醒来，努力再进步一点，以便追赶上他们。虽然并非每一次都能成功，但我尽力了……我从未放弃。
三十多年，我将我的一切都奉献给了这项运动。
作为回报，我收获了无尽的喜悦与幸福，收获了真挚的爱与友情，收获了更多更多……
真挚的，
拉法
热门跟贴