很多特殊期的小伙伴由于反应大，容易没胃口，有的人可能一点都吃不下，这种情况就很适合吃米糊了，给大家整理了一些养胃米糊，可以吃吃看。

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红薯燕麦米糊：红薯100克，小米20克，燕麦20克，红枣适量。

1.红薯去皮后切成小块。

2.小米和燕麦用清水冲洗干净。

3.将红薯、小米、燕麦和红枣一同放入破壁机中。

4.向破壁机内加入适量的清水。

三黑米糊：黑芝40克，黑40克，黑40克，核桃适量。

1.黑芝麻、黑豆和黑米清洗干净。

2.将清洗干净的黑芝麻、黑豆、黑米和核桃一起放入破壁机中。

3.向破壁机内加入适量的清水。

紫薯黑豆黑米糊：紫薯100克，黑豆20克，黑米20克，红豆20克。

1.紫薯去皮后切成小块。

2.黑豆、黑米和红豆清洗干净。

3.将紫薯、黑豆、黑米和红豆放入破壁机中。

4.向破壁机内加入适量的水。

红枣山药黑米糊：红枣适量，山药100克，黑米20克，糯米20克。

1.山药去皮后切成小块，红枣去核后切成两半。

2.将山药、黑米、红枣和糯米清洗干净。

3.将清洗干净的食材放入破壁机中。

4.向破壁机内加入适量的水。

除了这些，适当的营养补充剂也是不可或缺的。

粉末剂型，方便直接服用或冲泡，小分子结构更易吸收。

成分纯净且高效：

LPS泛菌糖脂质：源自德国精选小麦，小分子营养，易于吸收，能增强免疫力、激活小肠免疫、调理肠胃、提升白细胞、改善睡眠。

酵母β-葡聚糖：被誉为“免疫黄金”，是提升身体自护力的优质免疫营养。

木糖醇带来清新甜味，特别适合对味道敏感的你，解决了对味道的挑剔问题。

口感佳，易于坚持。每天饭后一条，为身体补充能量，让我们勇敢面对化疗后的各种挑战！