最近，冬天的感觉越发明显，气温骤降，空气变得干燥，冷风的侵袭不仅会让皮肤失去水分，还会加剧敏感症状，如红肿、刺痛等~同时，取暖设备会使室内空气更加干燥，从而加快皮肤水分的蒸发，进一步加剧肌肤的干燥程度。

导致冬季敏感的原因

1、温度降低

气温逐渐骤降，皮脂分泌减少，肌肤代谢和抵抗力都跟着下降，因此皮肤易受刺激。

2、湿度变化

冬季是比较干燥的，使得皮肤表层失水率增高，皮肤更容易紧绷起皮，甚至脱屑发痒。

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3、角质层薄弱

冬季皮肤角质层薄弱，自我修复能力会变差。加上紫外线细菌、低温等外界因素，也是造成皮肤敏感的原因之一。

4、室内外环境差异

冬季室内与室外温度、湿度差异大，暖气和空调使得皮肤水分迅速流失。皮肤的毛细血管扩张，表面出现“红脸蛋”现象，尤其对于皮肤较薄的面部来说，这种变化尤为明显。

如果室内空气干燥而不流通，空气中的水分减少，皮肤的水合作用被打破，皮肤就容易出现红肿、敏感、刺痛等不适症状。许多在冬季使用暖气和空调的姐妹，可能会觉得自己皮肤变得“特别敏感”，其实这正是由于干燥环境导致皮肤缺水引起的。

“冬敏”正确思路

1、保湿护理

保湿是缓解冬季皮肤敏感的重要措施。通过使用加湿器保持室内湿度、涂抹保湿霜等方式，可减少水分流失，缓解干燥引起的瘙痒等症状。

2、注意饮食

皮肤过敏不仅仅是肤质和外在因素，与饮食也有很大关系。皮肤过敏的人在饮食方面也要注意，要远离辛辣、生冷、发物，烟酒及花生等，另外，花粉、粉尘都有可能加重皮肤过敏的症状。除此以外，还要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染。

3、正确的叠加产品

在现今的护肤过程中，多种护肤品叠加使用很常见，主要都是为了收获更好的护肤效果。

不过，如何叠加使用也要讲究方法，可以咨询专业的美肤老师，一般可以遵循由稀到稠、少量多层的原则。护肤中，叠加比较多的当属精华类产品。

4、温和清洁

敏感肌不管使用过凉还是过热的水洗脸都会刺激皮肤。建议尽可能地用温水洗脸。洗脸的水温接近人体温度即可。选择氨基酸成分类的洁面，用手轻轻的洗，洗完用柔软毛巾或棉柔巾轻轻蘸干。

冬季想让肌肤状态在线就要从日常的点滴小做起，一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，多补充维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。

同时要保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。