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增强学习驱动力：本书提供了切实可行的方法与策略，深入探讨了营养补给、体育锻炼对大脑机能的积极作用，以及如何促进神经可塑性、认知功能和情感调节机制。这些知识与技巧旨在激励并维持读者的学习热情，且能够直接融入读者的日常生活与学习实践中，从而助力其优化学习习惯，实现学习效能的显著提升。