不知道大家有没有发现一个很普遍的规律?就是社会地位、家庭地位高的人,可以毫无顾忌地向下输出自己的「负面情绪」,从而保证自己的「心理健康」

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比如心情不好的公司高管,可以随便找个借口,把火气撒给手下的中层管理,中层管理又会把这气撒给底下的基层员工;基层员工在公司受气了,回家看老公或老婆躺着玩手机,就会把气撒给老公或老婆,老公或老婆可能看孩子不顺眼,又会把气撒给孩子……

也就是说,坏情绪会随着社会关系链从高到低依次传递。

从这个意义上来讲,处于社会地位底层的孩子,真的好惨。

也难怪,寒门难出贵子,这种社会底层的孩子,别说出人头地了,基本上都有非常严重的心理问题和心理疾病,光用一生去治愈童年了,根本没有什么机会从底层崛起,很大可能是一辈子被禁锢在底层,永无出头之日。

而这,才是寒门难出贵子,底层很难翻身的真正核心原因。

那身处寒门,出身底层的人,真的就没有机会打破这种负面情绪的链路,摆脱自己悲惨的命运了吗?

本文就从心理学与心学2大维度,用2大心法,带大家深入聊聊这个话题。

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其实这种现象,心理学上有一个效应叫「踢猫效应」,可以很好地形容这种负面情绪的链路。

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踢猫效应(Kick the cat)也被称之为踢狗效应(Kick the dog),是一种隐喻,描述在组织或是家庭中位阶较高的人,可能会借由责罚位阶较低的人来转移其挫折或不满,而位阶较低的人也会以类似的方式将挫折发泄给位阶更低的人,因此产生了连锁反应。

举个例子,顺着上面那个例子讲好了,比如妈妈在公司被老板责骂,心情不好,就对躺在沙发上玩游戏的爸爸撒气,爸爸也跟着心情不好,就对正在看电视不写作业的孩子撒气,孩子也因此不开心,就去踢趴在角落里谁也没惹的猫。

于是,一个完整的类似生物链的传递结构就形成了:老板→妈妈→爸爸→孩子→猫。

从心理学的角度来讲,这种表现也叫「转向攻击」(Displaced aggression),就是绝大部分人会将丧恸、焦虑或其他负面情绪,转移给比自己弱的人,这本质上是对愤怒管理不良导致的。

心理学作者拉吉·佩尔绍德(Raj Persaud)认为,这是一种心理宣泄方式,但无疑是一种异常的心理宣泄方式,更是一种具有传染性的心理疾病。

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而且这种负面情绪的传递结构,跟食物链上的鹰吃蛇,蛇吃青蛙,青蛙吃虫子,本质上没有多大区别,也是非常残酷的。

绝大部分人,尤其是处于「较低生态位」的人,越低越没有什么可能,去改变自己在这种踢猫效应中的「被害状态」,就像困在自己的阶层和命运里一样,被禁锢得死死的。

甚至你会发现,在这种底层的原生家庭长大的孩子,还会重复父母的悲剧,继续把自己的负面情绪传递给自己的孩子,自己的孩子长大之后,还会把这种负面情绪再传递自己的孩子,一代一代传递下去……

从心理学的角度来说,这种传递叫「代际遗传」,这就不仅仅是负面情绪的传递了,还包括父母或祖辈一系列的心理问题、创伤经历、认知局限和行为模式等等。

这是很可怕的,这等于是悲惨命运的传递。

那究竟要怎么破呢?

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