“我黝黑的皮肤肌肉多，施瓦辛格也曾夸奖我。”
被歌手庞龙写进歌词里的一代肌肉硬汉施瓦辛格，是多少人童年的偶像？谁曾经还没被施瓦辛格的肌肉迷倒过。
可一转眼数十年过去了，没想到曾经的肌肉型男施瓦辛格，近状却让无数网友唏嘘感慨：英雄迟暮似乎是这些巨星的最后归宿。
一代功夫巨星成龙老了，现在就连施瓦辛格也不可避免地衰老了呀！
近日，有网友在纽约街头偶遇到了施瓦辛格。77岁的他看起来老态了许多，头发胡子全部花白，走起路来也是步履蹒跚很缓慢的样子，被五位安保人员围着保护起来。
已经是老爷爷模样的施瓦辛格，还穿了一件白色宽松的圣诞元素的毛衣，搭配一条米色的宽松长裤。
虽然裤子和毛衣本身都是很宽松的款式，但也不知道是施瓦辛格的肌肉底子还在，还是说近些年发福了，所以就算穿上宽松的衣服也会给人一种紧绷的感觉。
不过相比体型，最受瞩目的还是施瓦辛格的身体状态。
施瓦辛格如今不光头花胡子花白，连行动也迟缓了，抬脚登几个房车的台阶，也得颤巍巍的扶着把手，小心缓慢的攀爬。
可能有人会说，人家都快80岁的人了，行动迟缓不便不也是正常现象吗？有啥好诧异的。
但要知道，别说巅峰时刻的施瓦辛格了，就是几年前施瓦辛格还po出在健身房健身的照片呢，生龙活虎的在那“撸铁”，全身上下的肌肉力量感十足，能称得上是“老当益壮”。
可对比现在，施瓦辛格走路速度都迟缓了，慢悠悠的走，就像是街边漫步的小老头一样。网友们刚看到视频的时候，都不敢相信这是曾经那个火遍全球的“硬汉”。
还有不少人感叹：原来“终结者”也老了啊，看来岁月这把“杀猪刀”，才是真正的终结者。
还有人看到视频中的施瓦辛格，还没有周围几个保安高，就对他的身高产生了质疑，说资料不是说他有1米88吗？这看着也不像啊。
但对于这个问题，有人给出的解释是很可能是年龄大了，身高缩水了，或者就是官方资料不准。
除了感慨施瓦辛格变老、身高“缩水”，更多的人是担心他的身体状况，说从他走路的姿势来看，好像有伤病，不知道是不是年轻时候练得太狠了。
不过很快，这样的“乌龙”猜测，就随着报道洗清了一半。
原来，施瓦辛格的“白发白须”，都是特意为了贴合角色而故意弄的，因为他最近在拍摄一部家庭喜剧片《拎包人》。
因他在里面饰演圣诞老人，为了让形象更加生动，施瓦辛格的白发白须才没有打理。
从网上曝光的片场照，还看到施瓦辛格穿着小鹿拉车的圣诞毛衣，外面穿着大红色的羊角扣外套，头上还歪歪扭扭的戴着一个可爱的小帽子。
从“肌肉型男”直接换身成为“搞笑老爷爷”，这样大的形象落差，观众见了也是笑岔了气。
而且77岁的施瓦辛格在拍摄片场，还像个顽皮的老顽童一样，兴奋之情溢于言表，还疯狂的跟导演监制互动，说导演是他见过最有趣的导演之一，跟制作方合作是一种乐趣。
当他得知跟他搭戏的对手是阿兰里奇森的时候，施瓦辛格更是高兴了，还在ins上晒出自己和阿兰里奇森的合照，并配文称：能和对方一起拍摄《拎包人》真是一件太棒的事了！
他很欣赏对方这种实力派演员，能和他一起拍摄这部剧，施瓦辛格别提有多高兴了。
虽然网友们的猜测是个小乌龙，但就近几年来说，施瓦辛格的身体也确实大不如以前了。
他虽然肌肉强大，但心脏的毛病一直都存在。最早在1997年的时候，施瓦辛格就做了心脏手术，换掉了肺动脉瓣和主动脉瓣。
在做完手术之后，他的心脏问题并没有被根治，在2018年和2020年分别又做了一次手术。
而在今年3月，经过了三次心脏手术，施瓦辛格的心脏不能再承受过多次的手术了，于是76岁的施瓦辛格（当时没过生日）只能把心脏起搏器移植到了自己身体里。
当时施瓦辛格还笑着说，自己做了个手术，变得更“机器”了一点。虽然身体没有以前健康了，但是能看出来施瓦辛格的心态依然很稳定。
不过看到他这样，还是有很多人会感到心酸，因为年轻时候的施瓦辛格，那真是荷尔蒙爆棚的代表啊，满满的性张力，往那一站，肌肉都快透衣爆出来了。
凭借着这身肌肉和过硬的气质，施瓦辛格一跃成为国际的肌肉男星代表，各国粉丝无数。
可想要维持这样一身肌肉也是有代价的。为了增肌，施瓦辛格在健身房的时间比旁人多了数倍，而且健身方法更是“反人类”。
施瓦辛格都曾笑着对自己的“肌肉”说：你绝无可能适应我的训练方法。
从胸到背，再到腿、手臂，施瓦辛格的训练是全身性的，肌肉练到充血都只是家常便饭。
甚至在他的概念里，不能有任何一组训练是松懈的，他严格规范自己，一定要训出完美身材。
虽说这种为了目标不懈努力的精神很值得人们学习，但施瓦辛格确实也因为这身肌肉带来了很多苦恼。
年轻时候的施瓦辛格，为了练出完美身材而超强度训练，疯狂吃蛋白粉增肌，到老了身体也渐渐开始反噬，譬如心脏问题等也跟他超强度训练脱不了关系。
如今施瓦辛格渐渐年老，体能也不能与以前相比了，但经过以前那样常年高强度训练，如今骤然停下只会让反噬更严重，所以即便步入老年，他也依然保留着锻炼的习惯。
虽然锻炼、健身是好事，但凡事都得有个度，适度才是最重要的。如今施瓦辛格已经77岁了，即将步入耄耋之年，也希望他的晚年能够健康快乐的度过。
信息来源：
热门跟贴