冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，进一步推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病的意识。2024年12月19日，治淮街道民政服务站联合光明街社区开展冬季中医养生健康知识讲座。

讲座中，中医专家首先强调了冬季养生的重要性，接着重点讲解了冬季常见疾病预防、冬季饮食调养方面的知识，并从运动养生、二十四节气养生、脏腑养生、经络穴位养生、药物养生、心态调养的几个角度讲述了老年人冬季应如何养生。如，在饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补；要保持良好的睡眠，适当进行运动锻炼；冬季是心脑血管病的高发季节，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力等。

此次活动，给辖区居民带来了一场内容丰富、实用性强的冬季养生健康讲座，不仅使辖区居民了解到了更多的冬季健康养生知识，也提高了居民的生活质量和健康意识，有助于帮助居民建立和养成科学健康的生活方式。