团团邀你来参加仲景“娇耳”节！|中药|养生|张仲景

冬至节气

当岁暮寒临，天地始肃，传统节日的温热气息悄然在空气中酝酿。值此冬至时节，正如古时诗家笔下“冬至阳生春又来”的美好寓意，在这充满诗意的节令里，共青团南阳市委、南阳张仲景医院与张仲景大药房联合举办一场别开生面的仲景“娇耳”节。

我们诚邀您和亲朋好友一同参与，体验这场承载千年历史、蕴含健康与幸福美好祝愿的感官盛宴。通过传统文化、美食享受和健康关怀的独特结合，弘扬中华优秀文化，促进家庭和谐与社会进步。

让我们在寒冷的冬日里，用传统智慧编织一幅关于健康、快乐与团结的美好画卷。期待您的到来，共享这份温暖而深刻的文化体验。

活动时间

2024年12月21日（周六）

上午10:00-20:00

活动地点

南阳万达广场

活动内容

01冬至包娇耳，感受传统与健康的结合

仲景娇耳，源于东汉时期，由名医张仲景发明。当时，张仲景看到寒冬中许多人的耳朵被冻伤，便制作了一种类似饺子的食物来帮助人们抵御寒冷，这种食物因其形状像耳朵而被称为“娇耳”。它不仅温暖了百姓的身体，也象征着健康与关怀。

随着时间的推移，娇耳演变成了今天的饺子，并成为冬至等节日的传统美食，传承了张仲景的仁心和中华传统文化。通过包娇耳活动，人们可以体验传统习俗，感受中医药文化的魅力，增进社会交流，同时也教育后代了解和珍惜这份文化遗产。

DONG ZHI

02DIY迷你糖葫芦

冬至制作DIY迷你糖葫芦不仅增添了节日的欢乐气氛，还传承了中国传统文化。通过亲手串制和糖衣包裹的过程，让孩子们体验传统手工艺的乐趣与魅力。此外，选择新鲜健康的食材自制糖葫芦，既安全又美味，让人们在享受甜蜜的同时感受冬季的独特韵味。

冬日诗意时光

03冬至的第一杯仲景中药奶茶

冬至喝第一杯仲景中药奶茶，融合了传统中医药材与现代饮品的创新，既传承了中华医药文化，又带来了温暖身心的独特体验。同时，为这个重要的传统节日增添了温馨的仪式感，传递出对健康和传统文化的尊重与热爱。

04古法炮制仲景手工山楂丸

古法炮制仲景手工山楂丸不仅传承了中华传统中医药文化，还保留了山楂的最佳药效，通过传统工艺制作和严格的质量控制，确保每一颗山楂丸都能有效促进消化、改善食欲，也为现代人提供了自然健康的养生选择。

05游戏中的冬至：乐趣无限的传统挑战

想要测试自己的技艺吗？以下丰富的活动等待着您的挑战：

1、九九消寒图绘制：冬至在中国传统文化中被视为冬季的开始，从这一天起，天气逐渐变得最为寒冷。"九九消寒图"是一种记录冬至后八十一天寒天变化的传统习俗，它象征着人们期待寒冬过去、迎接春天到来的美好愿望。通过每日填充或描绘消寒图的一部分，不仅能够帮助人们耐心度过漫长的冬季，还承载了对健康平安和温暖春日的期盼，体现了古人顺应自然、乐观生活的人生态度。

2、投壶游戏：投壶是中国古代文人雅士喜爱的游戏，锻炼眼力和手部协调，增添趣味与互动。重温古人优雅的生活方式，同时享受家庭和朋友之间的温馨时刻。

3、射中冬至：是一项趣味十足的传统游戏，不仅考验参与者的精准度和技艺，更是一种独特的冬至庆祝方式。在这个游戏中，您可以重温古代的娱乐形式，同时享受与家人朋友互动的乐趣，还有机会赢取精美的节日礼品，为您的冬至增添更多惊喜。

06中医文创、器具展示

展示中药文创作品、中药器具、仲景养生香囊等，让您了解中医文创产品不仅美观实用，还能在日常生活中发挥健康保健的作用，提升整体健康水平，深入了解中医文化的独特魅力和深厚底蕴。

SUMMER

07耳穴压豆中冬至：身心放松的养生体验

仲景护耳，温暖过冬，健康无忧。现场专业老师指导，带您体验一次别样的养生之旅——中医适宜技术耳穴压豆体验。这项古老的中医技艺不仅能帮助您缓解压力，还能增强免疫力，让您以最佳状态迎接新的一年。

08冬至文化展演：动静结合的养生之道

1、八段锦统养生功法：八段锦作为一种传统的中国养生功法，其演示教学不仅传承了古老的健身智慧，还推广了健康的生活方式。通过简单的动作和深呼吸练习，八段锦有助于调和身心、增强体质、提高免疫力，并缓解现代生活的压力。这种功法适合各年龄段的人群，促进了社区间的互动与交流，同时也弘扬了中华传统文化中的养生理念，鼓励更多人关注自身健康，实践自然和谐的生活方式。

2、仲景养生拍打操：仲景养生拍打操示教不仅传承了中医传统的健康理念，还提供了一种简单易行的日常保健方法。通过特定的拍打动作，可以促进血液循环、疏通经络、增强免疫力，并帮助缓解肌肉紧张和疲劳。这种操练适合各年龄段的人群，尤其对长期伏案工作或缺乏运动的人士有益。此外，它还能增进社区成员间的互动与交流，推广健康的生活方式，同时弘扬中华传统养生文化，鼓励更多人参与到自我健康管理中来。

3、中药科普知识展演：中医药科普知识展演通过生动直观的方式，向公众传播中医药的基本理论和实用保健方法，不仅增进了大众对中华传统医学的了解和认同，还推广了健康的生活理念。这种活动有助于提高人们的健康意识和自我保健能力，促进传统与现代医学的融合，使更多人受益于中医药的独特魅力和实际功效，同时激发社会各界对中医药文化的兴趣和支持。