人们常说，很多增生和结节问题其实都是气出来的，这是有道理的。强烈的负面情绪，如愤怒、焦虑或压力，会导致内分泌失衡
中医里讲「肺主一身之气」，肺就像风箱一样主管着身体气机的运行。身体气血停滞在哪里，哪里就会不通畅，就会气滞血瘀长结节。甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤等都有气滞血瘀的因素。
肺为娇脏」，喜润恶燥，春秋季节的燥邪最易损伤到肺，因此很多人会出现干咳气喘的症状。这也是为什么一到秋天，呼吸道疾病的人群也容易复发的原因。
肺经号「手太阴」，起于中焦下络大肠，环循胃口，上膈属肺。肺经通则肺气养，推肺经可以调一身之气
除此之外，通肺经还可以通便秘，治胃酸反流逆气打嗝肺部疾病（肺结节），兼养肺。脸上长硬痘痘的朋友也可以经常推一推肺经，对消除痘痘很有帮助。经常在凌晨3-5点肺经当令时段早醒的人群也可以推一推。
童子功——推下肺经消结节，做50到100下，以身体微微出汗为度。经期、孕期可做。
动作说明
双足开立，与肩等宽。立身正直，脊柱松展，双目平视，呼吸自然。双手舒指展掌，右手抬起，以右掌大鱼际贴于左肩前云门穴，从云门穴沿左手肺经捋出。
同时左臂抬起配合右手鱼际穴，一直捋过左手鱼际。换手，以左掌鱼际捋右臂肺经。左右交替，如此往复。
收式：双臂自然下落，归于体侧。
网友的部分反馈：
网友：好家伙，这个厉害了。坐着没事随意捋了左右各50下，脚底排了大量超夸张的汗/湿，接着排了几个屁，小肚子瘪下去不少（之前怎么收紧也有点胀胀的鼓着），肠胃咕噜咕噜就想便便了。网友：我刚才做了，也是这种反应。
网友：一点不假，我推完打嗝，脚底出汗厉害。
图片来自摄图网和网络
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