随着冬季的到来，气温下降，人体新陈代谢减慢，脾胃功能相对减弱，很多人会出现消化不良、食欲不振等症状。
在中医理论中，冬季是收藏的季节，也是调养脾胃的好时机。
参苓白术散作为一种经典的中药方剂，特别适合在这个季节使用。让我们一起探索这一经典方剂的神奇功效和冬季使用的小贴士。
参苓白术散的神奇功效
参苓白术散，源自古代医书《太平惠民和剂局方》“治脾胃虚弱，饮食不进，多困少力，中满痞噎，心忪气喘，呕吐泄泻及伤中和不热，久服养气育神，醒脾悦色，顺正辟邪。”
组方
其配方独特，为脾胃健康保驾护航。
西党参三钱、焦白术三钱、白茯苓三钱、淮山药四钱，炒扁豆三钱、薏苡仁四钱、苦桔梗一钱、缩砂仁（杵冲）八分、炒莲肉三钱、炙甘草一钱。
健脾益气：人参、白术、茯苓等珍贵药材，协同作用于脾胃，增强消化能力，提升身体元气，有效改善脾胃虚弱、食欲不振、气短咳嗽等症状。
祛湿止泻：薏仁、白扁豆等成分，以其祛湿特性，帮助身体排除多余湿气，缓解腹泻、水肿等不适。
和胃调中：山药、莲子等成分，以其温和的性质，调和脾胃，改善消化不良，提升食欲。
安神止汗：参苓白术散还能安抚心神，减少夜间盗汗，改善睡眠质量。
冬季用药注意事项
在冬季使用参苓白术散时，需要注意以下几点：
用法用量：建议每日口服2-3次，每次6-9克，以温水送服。
饮食搭配：避免与茶和萝卜同食，以免降低药效。
特殊人群：高血压、心脏病、肾脏病患者以及孕妇应在医生指导下使用。
服用时机：最好在饭前或与餐同服，以利于药物吸收。
症状观：如果连续服用两周症状未见改善，请及时就医。
儿童使用：儿童应在成人监护下使用，并遵循医生的用药指导。
结语：
参苓白术散，性温和而效远，能助吾等于严寒之时调养脾胃。若用之得法，依古方中药之道，可令吾侪冬日亦享温暖与康健。
作者：武汉市中心医院 梁玉
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