一个一直都活在埋怨的人,这一生都是过不好的。
很多事情也都在告诉我们这一点,埋怨并不会改变我们的人生, 也不会让我们的人生变好,它只会让我们的生活变得更加的糟糕。
当然,并不是说我们不能够宣泄自己内心的不满。我们每个人都可以说出自己的不满。只是我们都应该要明白的事情是,一直活在埋怨里面是没有用的。
就好像是在我们的生活中会有这样的人,小的时候埋怨父母对自己不好,长大后埋怨父母没有给到自己好的条件。
等到找对象的时候,埋怨对方不懂自己,不能够体恤自己。结婚后觉得身边的人对自己都是糟糕的。
总之,就是恨天、恨地、恨环境、恨父母、恨爱人、恨孩子……简单的来说就是对于他身边的东西他都有吐槽的地方。
就好像生活的所有不幸都是别人造成的。正如《蛤蟆先生去看心理医生》里面的蛤蟆先生在经过了和苍鹭为期10次的心理咨询。
他才开始重新认识到,确实过往的经历对他产生了直接的影响,这种影响最直接的表现就是他对于事情的看法。最终他找到了合适自己的生活方式。
可是他并没有和过去的人生割裂,他依然还是在原有的生活环境中,只是他改变了对生活的看法,不再自我内耗。
是啊,很多时候困在的不是过去的尽力和过去的人。其实困住我们的一直是我们自己。我们一直在和自己内耗。
正如书中有这样一段话:“能帮你的是你自己,也只有你自己。”
就好像是蛤蟆先生一样,为什么他在一开始的时候会那么的难过,就在于他一直在对自己的行为进行严厉的批评和惩罚。
正如在生活中,有的人会觉得自己不配得到爱,原因就是自己没有得到爱。因此就会出现那个极端,要么极度需求爱,要么极度自卑不敢爱。
然而在他的身边总是会有人爱着他,只是他自己一直走不出自己设置的牢笼。正如总是抱怨生活一切的人,他在生活中也看到美的一面。
特别喜欢这样一段话:“如果不喜欢一件事,那就是改变它,而不是抱怨它。如果你觉得身边环境不好,那就去建设它。”
是啊,生活中哪有那么的事情都能够做到所有人都满意,这本身就是不可能的一件事情。因为即使做的再好,也会有人不满意。这就是“众口难调”。
所以,在面对生活的不如意,面对环境的不如意,我们可以抱怨,但是我们不能够一直活在抱怨里面。
正如有人说过这样一句话:“只是向上走,不必听自暴自弃者流的话,能做事的做事,能发声的发声。”
确实,如果你觉得不好,那就想办法让事情朝着好的方向发展。而不是在那里一味的指责和抱怨。
就好像在心理学中有这样一个词:费斯丁格效应。
说的大概得意思就是生活事情所产生的影响,很大程度上取决于我们对此类事情的反应方式,而非事情本身。
最简单的例子应该可以用一个典故来概括,那就是“塞翁失马,焉知非福”。好事可以变成坏事,坏事也可以变成好事。
而它们之间的转变,就在于我们如何去看待问题。确实,生活中有些事情是我们没有办法控制的,比如环境。
但是有些事情确是我们可以控制的,那就是对于发生的事情,不管是过去的还是现在的,发展的方向都取决于我们用什么样的心态去看待。
文|明浮生
图|图片来源于网络,如有侵权请联系删除;
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