秘诀：瞄准“小口袋”

轻松滴眼药水最关键的地方在于：不要直接瞄准眼球。

虽然不是什么绝对禁忌，但让药水直接砸到眼球表面容易刺激眼睛，也更容易在滴加时引起眨眼反射，导致失败。

更好的方式是瞄准结膜囊，也就是眼皮与眼球之间的空间。

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结膜囊是滴眼药水的正确位置

具体要怎么做？

在很多医疗网站上，都能找到滴眼药水的标准操作建议。他们一般是这样写的：

1、一只手拇指和食指捏住下眼皮，向下拉出“小口袋”。

2、另一只手持药瓶，滴嘴对准“小口袋”正上方。

3、眼睛向上看，同时向“口袋”中滴入一滴药水。

但上述方法并不是最佳做法，因为在独自一人滴眼药水时，这样操作不太容易瞄准。

如果你无法准确滴进眼药水，又找不到其他人帮忙，下面是亲测更不容易失手的改进方法（包含全过程）：

1、找到一面可以单手举起的小镜子。

2、清洗双手。

3、头向后仰，也可以靠着东西躺下来

4、用惯用手拿药瓶。拇指、食指和中指负责捏药瓶，无名指和小指向下扒下眼皮，露出结膜囊“小口袋”。

5、另一只手举起小镜子，对着镜子调整位置。

6、将滴嘴置于“小口袋”上方的位置，不要直接瞄准眼球。

7、滴嘴应悬空，不可以接触眼部皮肤和手。

8、眼睛注视镜子即可，不需要刻意看向更上方

9、将一滴药水挤进“口袋”，松手合上眼皮，闭眼等待几分钟再眨眼。

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滴完压一压

滴完眼药水有时会觉得喉咙里尝到了药水的苦味，这是因为眼睛和鼻子之间有鼻泪管相连，泪液和药水都会从这条管道向下流进鼻腔，而鼻腔和口腔在后部也是相通的。

这种情况其实也很容易避免——只要滴完眼药水用手指轻轻压内眼角 1~2 分钟即可。鼻泪管的开口就位于内眼角处，挤压可以暂时关闭管道。关闭鼻泪管还有减少眼药水副作用的益处。

来源| 科普中国、健康成都官微、健康安徽

责编| 袁丹丹编辑| 吴瑶

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