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提升学习积极性：本书提供了众多实用策略和技巧，涵盖营养与运动对大脑健康的贡献、激发神经可塑性的方法，以及认知与情感机制等方面。这些内容旨在帮助读者点燃并保持学习的热情。书中介绍的策略和技巧均可以直接应用于日常学习和生活中，助力读者优化学习方式，培养更好的学习习惯。