制图王思祺
身着御寒衣服在黑龙江哈尔滨冰雪大世界园区内拍照的游客。新华社发
数九寒天，每当寒潮来袭，家里长辈总会提醒“多穿点”，而你也不再“不要温度，只要风度”，恨不得把能穿的衣服都穿上。有时候，明明已经穿得里三层外三层了，可还是冻得瑟瑟发抖，这是为什么？到底怎么穿才能暖和过冬？
“穿得越多越暖”是误区
人体就是一个大热源，会随时向外散热。我们知道，热量会从热往冷的地方传，当外部环境越冷时，人体热量流失就越多，身体也就越冷。冬天，冷空气到来，人的身体会不断向外部散发热量，冷的感受就会变得更加具体。
“天冷加衣”是常识，但其实衣服并不会直接为我们提供热量，它只是通过缓冲作用，保留人体内的热量。因此，人体保暖的关键在于穿衣有一定的厚度，并且有足够的空气层。
空气层是指衣服和人体之间含着空气的间隙。由于人体不断散热，会把空气慢慢加热，此时，空气便起到了保暖层的效果。
那么，是不是穿衣层数越多，衣服里存的空气就越多，整体的保暖性也就越强了呢？也不是。
我们可以把人体想象成一个圆柱体，衣服件数越多时，每件之间会出现新间隙，新间隙又能容纳空气——最终就会造就一个很厚重的空气层。
而事实上，当空气层太厚时，从内至外会产生比较明显的温差，而这就会导致空气流动产生“热对流”。一旦发生了“热对流”，热量的流失反而会更快。
与棉花相比，羽绒材质更保暖，这是因为羽绒的气孔更多，充斥的空气也多，这样能更好地储存热量。看羽绒服的保暖性能，主要与它的充绒量、蓬松度息息相关——充绒克数大，衣服就厚；蓬松度大于650，可确保足够的空气层。
干冷和湿冷哪个更冷？
同样是冷，南北却有差异。北方干冷，虽然气温低，但室外太阳常在，室内暖气充足；南方不一样，气温看着在摄氏零度以上，可空气湿度高，简直“透心凉”。那么，干冷和湿冷究竟哪个冷？
人们常说的气温，是空气的温度，而人体对周围环境的冷暖感知，则要看体感温度。体感温度与气温、风力、相对湿度等密切相关。根据中央气象台体感温度公式计算可知，同样是5℃的气温，如果相对湿度达70%，那么体感温度只有2.6℃；如果相对湿度增加到90%，体感温度则只有1.2℃。5℃的气温下刮起7级大风，体感温度仅2.5℃。如果有9级大风，体感温度则会低至2℃以下。
冬季南方空气湿度在70%以上并不罕见，但北方要持续吹7至9级大风则不那么常见。因此，在同等气温之下，确实容易出现体感温度南方相较北方更低的情况。不过，北方的气温往往比南方低很多，因此，北方的冷也不是南方人能轻易扛住的。
干冷湿冷都是冷，冷的“风格”不一样，保暖的重点自然要有所区别：北方保暖需要注意防风，南方空气潮湿又没有暖气，需要借助暖宝宝、电热毯、空调等外在热源，与寒冷做“持久斗争”。
保暖“黑科技”真的靠谱吗？
薄如蝉翼的“面膜衣”、贴合皮肤还不闷汗的“肌底衣”、兼顾轻薄与保暖的“速热衣”……近年来，保暖内衣的“赛场”可谓竞争激烈，各种黑科技的应用，正在改变人们“保暖=笨重”的观念。
如何实现美观、轻薄又保暖？有的商家宣传，新型保暖内衣运用了“自发热”“远红外”“石墨烯”等新技术，充满“科技与狠活”。这到底是真保暖还是噱头？
专家表示，所有的“自发热”，实际上都是借助外力发热——纤维吸收穿衣者自身的水分，纤维分子中的亲水基团与水分子结合，水分子的动能降低，转换为热能释放出来。
远红外纺织品确实可以吸收阳光中的可见光、红外线、远红外线等能量以及人体发出的能量，并将其转换成远红外线再辐射回人体，从而实现给人体供热。但远红外纤维造价较高，所以市场上真正的远红外纺织品并不多。
石墨烯纺织品同样造价高，难以实现量产。因此，几十元、几百元一条的热销秋衣秋裤中添加的基本不是真正的石墨烯。
冬季保暖记住这4条原则
首先，内衣要柔软又贴身。内穿的衣物不宜过厚，以柔软、贴身的材质为最佳，这样可减少空气流动。内衣最好盖过腰部，避免腰腹受寒。
其次，穿衣时，中层衣服应有较好的保暖特性，不要过于紧身。羊毛、羊绒或纯棉材质的保暖衣都是不错的选择。
第三，外套既要防风还要有收口设计。在多风的冬季，要套一件有防风功能的外套。防风外套不宜过度宽松，领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。
另外，别忘记头颈足部的保暖。人的头颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，不利于血管健康。此外，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，因此可以穿上秋裤，换上高帮厚底鞋。
华西都市报-封面新闻记者 吴冰清 综合央视新闻、中国天气网、国家应急广播、科普中国
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