为丰富社区老年人的文化生活，促进社区老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，12月23日上午，信阳市浉河区民权街道张李湾社区联合“支部联支部”市青少年校外活动中心开展“拥抱夕阳红”为主题的老年人心理健康讲座。此次活动邀请了信阳市青少年校外活动中心心理教育处主任、国家二级心理咨询师马悬老师为大家授课。

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活动中，马悬老师从专业的角度向在场老人们讲解了老年人常见的心理健康问题，并通过真实案例向老人们传授一些调节自身心理健康的方法。在讲解过程中还采用了游戏互动的方式激发老人们的参与热情，让大家在轻松愉快的氛围中切实体验到心理讲座的魅力和乐趣。除了心理健康知识讲解外，马悬老师也十分关心老人们的身体健康问题，细致的讲解了关节炎、糖尿病、高血压等老年人常见疾病形成的原因以及常见的症状。告诉老人们身心健康是一体的，在保持良好心态的同时也要选择健康的生活方式。

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通过此次活动，为社区老年居民们搭建了一个学习和交流的平台，有利于提高老年人群体对自身心理健康的认识，帮助老年人提升自己晚年生活的质量，对生活充满了更多的信心和期待。下一步，张李湾社区将继续组织开展老年人心理健康疏导活动，丰富老人的晚年生活，营造敬老、爱老的社区氛围。（谈霜新 石正婷）