朋友们大家好，我是中医赵方方。今天来聊一聊夫妻生活，咱们经常说不能重欲，防止肾精亏耗，同样的道理，肾精也不能一直攒着，不然也是对身体不好的。在这里赵医生建议朋友们定期过夫妻二人世界，好处多多。

打开网易新闻 查看精彩图片

定期进行夫妻生活，可以：

1、促进前列腺健康。亏则损、满则溢，定期排、缓解前列腺压力，在一定程度上可以减少前列腺发病率，促进前列腺健康。

打开网易新闻 查看精彩图片

2、维持宗筋功能正常。长时间“不发泄”会使宗筋的敏感性增高，容易兴奋，受不了刺激，这就很难再进行高质量的夫妻生活。建议大家根据个人和伴侣的身体情况，适度安排夫妻生活，促进身体健康。

打开网易新闻 查看精彩图片

3、缓解精神压力，舒缓情绪。定期进行夫妻生活可以有效改善多种情绪和睡眠问题。

4、增进夫妻感情。高质量的夫妻生活可以拉近双方关系，促进家庭和谐。

好了，今天的分享就到这里了，但是要记住夫妻生活适度就好，不要盲目追求次数，俗话说“过犹不及”，更不要滥用乱七八糟的延时药什么的，尽力而为就可以了。如果“心有余而力不足”，可以先拍舌头留言，我能帮你参考该怎么调理。