“两年前的时候，偶尔会感觉自己容易累，晨尿会带着泡沫；
心想是工作压力太大了，当时也没认为自己生病了，更没想到今天查出了是肾病”
刚过四十不惑的王先生说着，眼里都是懊悔。
王先生所在公司的工作压力大，所以把身体的不适都推到了工作头上。
直到两年后身体越来越难受，王先生才抽出时间到医院检查，幸运的是还没发展到尿毒症，接下只能慢慢治疗了。
你知道尿液有哪些症状时需要尽快就医吗？日常又该如何预防尿毒症呢？
注意两种尿液异常
要知道，身体是一个大型工作机器，每个器官互相配合保持身体健康，机器会出现问题，不是在一瞬间发生的。
尿毒症也不是一朝一夕就会患上的，而是一个连续发展的慢性过程。
这个过程可能极其漫长隐蔽，我们常常难以察觉，等到发现的时候为时已晚。
可以平时注意下自己尿液，出现异常及时去检查。
第一要注意尿液的颜色，健康的尿液应该是淡黄、透明的。
如果当日喝水比较少，或者出汗比较多的情况下，尿液还会呈现出像啤酒一样的颜色，但是闻起来只有淡淡的异味。
而不健康的尿液则会呈现粉色、红色、黑褐色、白色等异常颜色。
而且闻起来是极其刺鼻的类似鸡蛋坏了的味道，或者是一股腐烂味，这时候就要及时去医院检查了。
第二可以看尿液起的泡沫。
晨尿的时候，一般来说，如果尿液里的泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，一会就消失，这就属于正常冲起的泡沫。
但如果尿液中泡沫数量多，体积小且久久不消散，就要警觉起来了。
这时应该及时到医院去做个尿常规检查，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的。
万万不可掉以轻心，小病变大疾。
小心这些尿毒症前兆
除了以上两个尿液的变化，当发现自己身体出现这些异常状态的时候，也要去医院查看，小心是尿毒症的前兆。
1、疲劳头疼乏力
比如当日觉得精神不振，时常感觉疲劳、乏力等。
这是因为当肾功能异常的时候，人体内的很多代谢物无法从尿里及时排泄出去，就会出现以上这些症状。
2、恶心呕吐
当肾功能出现衰竭时，血液中的尿素氮会出现增高，在肠道中分解成氮，会刺激胃肠道的黏膜，就引起恶心呕吐的症状。
这就是为什么很多慢性肾病患者都会出现多种消化道症状。
3、尿量减少
由于肾脏出现异常导致肾脏过滤功能下降，随着病程的发展，尿量会逐渐减少。
4、水肿
肾脏是我们人体内代谢水分的重要器官，肾脏不健康，很容易会出现水肿的情况。
眼睑、脚踝，都是容易发生水肿的身体部位。
5、血压升高
高血压会造成肾小球的损伤，导致蛋白尿出现。
而蛋白尿又会损伤肾脏，导致肾小球过滤作用下降，形成了一个恶性的循环。
预防才是关键
与其等到生病再花费大量的财力、精力去医院治疗，最后还可能人财两空。
不如在日常生活中先做好预防，毕竟防大于治。
首先要控制饮食。
在日常生活中，尽量选择营养价值高的蛋、牛奶等动物蛋白食品，少使用豆制品等植物蛋白。
减少高脂肪、高盐分、高糖分的食物摄入，过多蛋白质的摄入会产生过多的尿酸等身体代谢废物，加重肾脏的负担。
其次要合理饮水。
水是身体重要组成部分，长时间不喝水或者喝水太少，就会减少排尿。
而尿液中的废物和毒素的浓度会增加，容易患上肾结石等一些疾病。
而喝水一旦过多、过急的时候，也会引起水中毒。
所以我们要养成按时喝水、小口多次饮用的习惯。
最后，不要憋尿。
长期憋尿，会导致尿液无法将体内细菌及时排走，大量的细菌会在尿路汇集，可能会引起尿路感染。
如果膀胱内储存过多尿量，就容易使压力升高，导致尿液逆流回输尿管和肾脏，若尿液中有细菌，便容易引发肾炎。
所以当有尿意的时候，就要及时去洗手间排尿。
而如果一直感觉尿多、尿频、尿不尽的话，也有可能存在着炎症的情况，也要及时去医院检查。
总结
人的身体是一个大型工作机器，是机器就会有损伤的可能。
随着我们年龄的增大，抵抗力的降低，身体上的毛病或许会越来越多。
身体上出现的任何异常都是在提醒我们需要停下来休息一下。
不正视身体的异常才是最大的问题，讳疾忌医，往往会引发无法挽回的后果。
尿液的表现就可以帮助我们及时发现疾病，千万不要不当回事。
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