吃饭这件小事对于长者们来说可是大事，不注意吃饭的问题可能会意味着能量和营养的摄入不足，从而影响身体的健康和康复。

为了助力长者健康，12月20日下午昆仑邸Uni文化生活节系列活动特别邀请中国注册营养师、 “211饮食法”创立人、丁香医生签约专家、《吃饭是个正经事》作者田雪老师作为嘉宾来到昆仑邸中信书店，一场《吃饭是个正经事》读书分享在昆仑邸圆满举行。

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活动伊始，田雪老师进行了《乐龄餐桌新风尚：211饮食法》主题分享，详细讲解了“211 饮食法”的理念、科学依据、还有在各种具体生活场景中的应用，通过每餐2个拳头蔬菜＋1个拳头主食＋1个拳头高蛋白食物的组合，建立了一个符合科学又便于记忆和实操的饮食模型，让长者吃出健康、吃出漂亮。互动交流环节现场更是火热，长者们纷纷提出自己饮食上的疑问，田雪老师通过专业的解答和建议，让长者们对吃饭的重要性和健康食材选择有了更多的了解。最后田雪老师为每一本图书签名并与活动参与者们合影留念，共同记录下这难忘的一刻。

本次活动圆满举行，是昆仑邸通过中信书店顶流养老配套提供高品质养老生活的实践，也是国央企联袂强大资源的体现，昆仑邸也将继续依托中信书店集「文创+社群+课堂+展览+书咖」于一体的融合活动空间，为长者们带来更多丰富活动，丰盈长者的幸福晚年。

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