前言
生命仅此一回！
然而，演员尚于博在正值28岁青春年华之际，选择了“主动”终结自己的生命。
他采取了一种极其悲壮的方式——从高楼一跃而下。
据知情人透露，在决定结束生命之前，他在楼顶徘徊了整整三个小时。
在那最后一跃的瞬间，他心中是否涌起了悔意？
尚于博因出演《杜拉拉升职记》而声名鹊起。
本应是前程似锦，美好未来触手可及，却未料在人生最富希望的时刻离世。
这背后是否藏着不为人知的辛酸与苦楚？
如今，他已离开我们整整12年。
尚于博生前究竟遭遇了什么，又为何走上绝路？
01
1983年，尚于博在湖北荆州呱呱坠地。
父母均是艺术领域的佼佼者。
作为家中独子，尚于博集万千宠爱于一身。
然而，这样的幸福时光并未持续太久。
随着父母投身商海，全家迁至深圳。
他的生活也随之发生了翻天覆地的变化。
尽管物质条件优越，但父母的忙碌使得他的童年缺少了应有的陪伴。
孤独感如影随形。
或许正是这份孤独，使得他与父母之间产生了深深的隔阂。
尚于博的日常生活变得沉默寡言。
他唯一的爱好便是看电视，尤其痴迷于各类武侠剧，并热衷于模仿剧中人物。
或许从那时起，尚于博便对表演产生了浓厚的兴趣，喜欢沉浸在自己的幻想世界中。
在校期间，他的学习成绩一直名列前茅。
不出所料，他在高考中取得了670分的优异成绩。
这一分数足以让他进入国内任何一所顶尖学府。
然而，他毅然决然地选择了中央戏剧学院，追寻自己的表演梦想。
与张歆艺、牛萌萌等人成为了同窗。
在校园里，他如鱼得水，凭借出众的外貌和扎实的表演功底，迅速成为了同学们中的焦点。
他不仅积极参与学校的各类话剧演出，还担任了班级的学习委员。
与此同时，命运的齿轮开始悄然转动。
2004年，还在读大三的他凭借俊朗的外形和独特的气质，被导演沈东相中。
伯乐难寻，于是，他出演了个人首部电影《枪手》。
在影片中，他饰演男主角肖聪。
这次触电经历让他初尝演艺的魅力，也让更多的人开始关注到这个年轻有潜力的演员。
尚于博开始在演艺界崭露头角。
此后，他又陆续参演了一些话剧和影视作品，不断磨砺自己的演技。
2009年，对于尚于博来说是事业上的一个重要转折点。
他在电视剧《杜拉拉升职记》中饰演女主角杜拉拉的前男友李鸿明。
尽管不是主角，但他凭借出色的演技将李鸿明这个角色演绎得淋漓尽致，给观众留下了深刻的印象。
该剧的热播让尚于博一夜成名。
他的知名度和人气迅速飙升，成为了演艺圈中备受瞩目的新星。
此后，片约不断的他相继参演了多部影视作品。
尚于博逐渐在演艺界站稳了脚跟，前途一片光明。
02
命运的转折总在不经意间降临。
就在尚于博的演艺事业蒸蒸日上，看似前途一片光明的时候，命运却和他开了一个残酷的玩笑。
2009年，他开始逐渐被抑郁症所困扰。
情绪上的低落和心理上的压力如影随形，让他陷入了无尽的痛苦之中。
尚于博每天都要面对高强度的工作安排让他身心俱疲。
他不仅要在不同的剧组之间奔波，还要迅速适应各种不同类型的角色。
从古装剧中的儒雅书生到现代剧中的职场精英，每一个角色都需要他投入大量的精力去揣摩和演绎。
这种频繁的角色转换和高强度的工作压力，使得他的精神始终处于高度紧张的状态，无法得到有效的放松和休息。
而且，随着知名度的提高，外界对他的关注和评价也越来越多。
一些不实的传闻和负面的评论不时地传入他的耳中。
尽管他努力尝试不去在意，但这些舆论还是在不知不觉中对他的心理产生了影响。
他开始变得更加敏感和脆弱，对自己的要求也越来越严苛。
总是担心自己的表现不能让观众和导演满意。
在这种情况下，尚于博的心理负担日益加重。
但他却选择了独自承受这一切。
他不想让家人和朋友担心，总是在他们面前表现出一副坚强乐观的样子。
然而，回到自己的住所后，他却常常陷入深深的孤独和痛苦之中。
夜晚，他常常辗转反侧，难以入眠。
随着时间的推移，尚于博的抑郁症症状逐渐加重。
他开始出现食欲不振、体重下降等身体上的问题。
同时，他的情绪也变得更加不稳定，时而情绪低落，时而焦虑烦躁。
在拍摄现场，他有时会因为一点小事就大发雷霆，这与他平时温和友善的形象截然不同。
然而，周围的人并没有意识到他已经患上了抑郁症。
只是以为他是工作压力太大，需要休息。
03
2011年10月25日，这是一个令人痛心的日子。
在北京的一栋高楼顶上，尚于博独自徘徊了整整三个小时。
在这漫长的三个小时里，他的内心也许充满了挣扎与痛苦。
往昔的种种回忆可能如走马灯般在他脑海中闪现，童年时期父母陪伴的缺失，让他从小就饱尝孤独的滋味；
演艺事业上的起起落落，从初出茅庐时的艰辛打拼，到逐渐崭露头角后的忙碌与压力，每一个片段都可能在此时被无限放大。
或许他想到了自己的家人和朋友，担心自己的离去会给他们带来巨大的伤痛。
但抑郁症的病魔却紧紧地缠绕着他，让他无法摆脱那无尽的黑暗。
最终，他还是选择了从楼顶一跃而下，结束了自己年轻而宝贵的生命。
他的遗言：“我的死跟别人没有关系，不要责怪任何人。”
这短短17个字，蕴含着他对这个世界最后的温柔和善良。
即使在生命的最后一刻，他依然不想让身边的人，因为他的离去而陷入自责和痛苦之中。
他独自承担了所有的痛苦，选择以这样一种决绝的方式告别这个世界。
尚于博的突然离世，让他的母亲毛爱珍陷入了无尽的悲痛之中。
这个曾经活力四射、光芒万丈的儿子，就这样永远地离开了她。
毛爱珍感觉自己的世界瞬间崩塌。
她整日以泪洗面，无法接受这个残酷的现实。
在痛苦的深渊中挣扎了许久之后，毛爱珍开始逐渐冷静下来。
她意识到，沉浸在悲痛中无法改变已经发生的事实。
儿子的离去固然让她痛心疾首，但她不能让儿子就这样白白地牺牲。
她开始深入了解抑郁症，逐渐认识到抑郁症是一种多么可怕的疾病。
它能够悄无声息地侵蚀一个人的心灵，让患者陷入无法自拔的痛苦之中。
毛爱珍深知，在当今社会，像儿子这样饱受抑郁症折磨的人还有很多。
他们需要得到更多的关注、理解和帮助。
于是，她毅然决定从悲痛中走出来，用自己的力量去为这些抑郁症患者做些什么。
2012年10月，在尚于博去世一周年之际。
母亲做了一件功德无量的大事。
她毅然成立了“北京尚善公益基金会”，其用来专门关注精神健康、预防抑郁症的公益基金会。
结语
尚于博的一生虽然短暂，但却如同一颗璀璨的流星划过夜空，给人们留下了深刻的印象。
他的遗言“我的死跟别人没有关系，不要责怪任何人”，不仅是他对家人和朋友的最后关怀。
更是一种对生命的深刻理解和对他人的宽容。
他用自己的离去，敲响了社会关注抑郁症的警钟，让人们开始重视这个在现代社会中日益严重的问题。
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