生活里，有些迹象你得留心。
夫妻关系，说到底是为了将来有个伴，互相依靠。
可别以为这就能保证你们永远都在一起。
早早离开的那个人，往往是那个不懂得珍惜身体、不注意健康的。
另一方拼命照顾，可惜这种生活的沉重，谁受得了？
那些长命百岁的夫妻，往往是懂得照顾自己，懂得保持好状态的人，不然，剩下的那个人最后只会孤零零地站在风里，数着日子。
01
是否生过重病。
你得了重病，不光是那个部位坏了，整个身体都在跟你作对。
说白了，身体的每个器官都互相联系，你今天一个地方坏了，明天其他地方也会跟着“感冒”。
有时候，一场大病，过几年又查出更严重的病，直接让你离开了人世。你说这不坑爹嘛？
我认识个阿姨，几年前得了心脑血管病，病情还挺复杂，折腾了好久，最后死于并发症。
她丈夫一直挺健康，再活个10年都没问题。
这就是命吧，一方生病，另一方或多或少也会被牵连，心理压力大，生活质量降，结果还能怎么着？
不过，有的人活得更久，但要活得健康，保养自己才是王道。
定期体检、健康管理，不要让病痛悄悄盯上你。
02
判断一个人的生活状态。
想活得久、活得好，首先得管住自己的脾气、控制好那些坏习惯。
想想看，如果家里有个天天生气、晚上抽烟喝酒、白天就是一副死样的人，想不生病都难。
你看那种每晚都要打牌、吸烟、喝酒的人，简直就是在用自己的身体换命。
六七个小时的烟雾缭绕，谁能好得了？
生活习惯差的人，身体会好吗？肯定不好！
就算不马上出问题，迟早有一天，也给自己挖个坑。
控制一下这些糟糕的习惯，少抽几根烟、少喝几杯酒，身体可能就会少受几年累。
判断一个人健康与否，第一步就是看他的生活习惯，别让坏习惯“消耗”你的未来。
03
根据家族病史判断。
家族病史，别以为只是医院的事。
其实，这东西能在日常生活中给你不少指导，尤其是对于那些有病史的人。
早早了解自己家族的健康状况，做好预防工作，才能尽情享受生活，别辜负了自己的一生。
比如，抽烟喝酒这事，同样放在两个人身上，结果肯定不同。
一个人家族有“三高”或者心脑血管病的历史，那他比别人更容易中招。
这可不是瞎说，概率就是这么大。而且，不光是这些，很多疾病都有家族传承的风险。
现实里，你还真能从家族病史判断，夫妻俩谁能活得更久。
如果一个人的家族里，长辈们都得了癌症或其他重病，那他得这些病的几率，可能比他的配偶要高多了。
很多人并不熟悉自家的病史，这就相当于没在自己的健康上做功课。
可是，了解这些信息，早做准备，才能早点防范，给自己更好的健康保障。
基因，就像是身体里的密码，不是随便能改的。
即使后天环境有影响，但基因始终是主导因素。
让我的文字，走进你的心里
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