冬季，全国普遍寒冷，旅游也进入了淡季。尤其是贵州，冬季总体是非常湿寒的，尤其是今年冬季，贵州已经陷入阴雨绵绵的天气长达一个多月，过去几年的暖冬似乎已经不再回来。冬季寒冷，各种感冒和流感就容易侵略人体，人们也需要更加重视疗养。而泡温泉，则是冬季最适合疗养的一种方式。
泡温泉的好处很多，例如可以促进血液循环，增加血液流量，改善身体的新陈代谢；能帮助肌肉的放松，缓解身心的疲惫感，减轻焦虑和紧张情绪；驱除体内的湿寒之气，激活身体的免疫系统，提高抵抗力；温泉水可以帮助皮肤排除毒素，温泉水中的矿物质还能滋养皮肤。可见，泡温泉是一件非常只能尝试的疗养方式。
贵州是中国地热资源最丰富的省份之一，全省一共探明的温泉就有303处，分布在77个县区市。比较有名的就有石阡温泉、息烽温泉、剑河温泉、思南九天温泉等。而本文则介绍一下息烽温泉。
息烽温泉，位于贵阳市息烽县温泉镇，在息烽县和开阳县之间。息烽温泉是天然的矿泉，日涌出量达到了2000余吨，水温在53—56度之间。水质好，清澈晶莹、无色无味。经过中国科学院地化所等权威机构鉴定为“含偏硅酸和锶的重碳酸钙型氡泉”。
氡是一种惰性气体，易溶于水、油和脂肪，更易溶于空气。氡通过岩石裂缝、土壤间隙、地下水源不断向大气中转移和释放。到温泉水经过含氡较多的岩石层后，氡就会溶解于温泉水中，于是形成了氡泉。
泡氡泉，尽量选择室外露天温泉，泡的时间也不宜太长，次数也不宜太过于频繁。根据研究，适度泡氡泉对身体是一定的好处的。例如，可以少量的氡会通过释放出的各种射线，调理心血管功能，对治疗高血压等心血管疾病有一定的好处。氡泉可以调节人体神经功能，有催眠、镇静和镇痛作用，对神经炎、关节炎等有一定的疗效。氡温泉能延缓衰老，被人们称之为“返老还童泉”。
需要注意，氡这种元素由于具有放射性，如果吸入过多对人体是有害的。因此，泡氡泉必须要选择国家检测过的正规温泉。中国目前能够开放营业的氡泉都是经过国家氡浓度监测的，其电离辐射量不会超过健康限值，除了息烽温泉之外，其他开发的氡泉还有吉林抚松温泉、辽宁汤岗子温泉、北京小汤山温泉、河北平山温塘白鹿温泉、陕西华清池温泉等、湖南汝城温泉、广东从化溪流河温泉、广东梅州汤坑丰顺邓屋温泉、浙江泰顺承天温泉、四川降札温泉等。
息烽温泉的开发也是比较早的。1945年，当时的贵州省主席杨森倡导并拨款修建，两年后建成。新中国建立后，省总工会在此建疗养院，后来成为了“全国劳动模范疗休养基地”，“贵州省直属机关职工培训中心”、“贵州省森林康养试点基地”、“贵州省康养旅游示范基地”等，名声响亮。
现在息烽温泉康养中心主要职责是为全国劳动模范、职工和群众提供康复疗养、亚健康调养、中医理疗、健康疗休养服务。有20多间房间，配备有副主任医师、副主任护师、中级职称等医疗专家团队，有氡泉水疗、中医推拿、针灸、电疗等康复理疗项目。适宜皮肤病、睡眠障碍、骨关节疾病、血压正常高值、糖代谢异常等人群。
目前，息烽温泉疗养院房间价格一间在500左右，包括两张温泉票，一天早餐。除了温泉疗养院之外，息烽温泉附近还有许多的民宿和酒店，例如华公馆及对岸（息烽温泉店）、息烽德缘泉水上人家民宿等。游客可以在网上购买息烽温泉的门票，成人票为128元。在天天奇旅下单，只需要89.9元。
关于餐饮，息烽温泉的酒店就有许多美食。如果不想在酒店吃，也可以在附近转一转，这里有大量的农家乐和餐馆，可以品尝到原滋原味的息烽阳辣子鸡、乌江豆腐鱼、清炖土母鸡、清炖猪脚、黄焖鸡、糟辣鱼、香酥鸭等地道美食。
到息烽温泉，如果是开车，那就直接导航到息烽温泉，从贵阳过去大概90公里。如果是乘车，可以先乘车到息烽高铁站，这里有班车到达息烽温泉。如果几个人一起出行，也可以包车或者打车前往，联系小编可以提供包车方式，大概700一天往返全包。
另外，除了息烽温泉之外，息烽还有南山天沐温泉，感兴趣的朋友也可以了解一下。
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