1.
2024年还有3天，就要结束了。
昨天一个闺蜜跟我聊天，她说：鱼，你知道吗，今年对我来说太难了，只恨不得早点过去。
原来，这一年，闺蜜和老公先后失业。好在老公失业的时候，她已经找到了新工作，虽然待遇没有之前好，但是勉强够维持生活。
好不容易，失业的老公找到工作，70岁的公公又被确诊胃癌。
他们和大姑姐一起筹钱给公公做了手术，婆婆在照顾公公的过程中，又突然中风……
婆婆还在住院，闺蜜妈妈又因为高血压突然晕倒，幸好送医及时……
除了几位老人，上初二的儿子也不省心，孩子有些厌学，动不动就想请假。
她和老公几乎掏空了积蓄给老人治病，目前他们手里一万块钱不到，每个月还有三四千的房贷要还。
闺蜜说，从来没想到年过40这么难。
但是，难，也要好好活，毕竟上有老，下有小。
对于我们这些普通人来说，确实有时候生活不是那么容易，但是2025我们一定要守住，稳住，抗住！
2.
守住健康
人到中年，今年我的最大感觉就是身体确实没之前那么好了。
之前，加班熬夜，不运动都没问题。
但是现在，我不能熬夜了，不然接下来，好几天都恢复不过来。
长期伏案写文，一天不运动，我的身体就很难受，感觉像是要僵化了一样。
最重要的是，到了冬天，我开始穿高领毛衣，怕冷，畏寒。
出门必带热水，不像是以前，随便买瓶矿泉水就可以。现在，喝凉水，身体会受不了。
这一生，能陪伴我们到最后的是身体，它里面住着我们的灵魂。
人到中年，在生活的高压下，我们要好好爱护自己的身体。
因为我们的命已经不是自己的，我们的健康，更是关乎着整个家庭的幸福。
所以，我们必须好好关照自己的身体。
有了好身体，我们才能好好搞事业，才有更多的精力去照顾年迈的父母，陪伴年幼的孩子。
不然，什么都是空谈。
所以，每天尽量抽点时间运动。
我一般喜欢运动的时候，跟着视频做动作，然后顺便听一些喜欢的音频。
这样的话，既运动了，又学习了，整个人能量特别高。
当然，大家根据自己的情况来。
3.
稳住心态
前段时间，有个朋友跟我说，在外出差，明明说好可以签的合同，客户百般刁难。
可她还不得不陪着笑脸，说些好听的话，试图缓解局面，只求对方赶紧签约。
结果，她的脸都笑僵了，对方还是不松口。然后，签约延期了。
领导得知后，怪她办事不力，还说要是再搞不定，她就可以走人了。
那一刻，她崩溃了，在酒店里嚎啕大哭了一场。
哭过之后，还得继续改方案，想办法。
中年的时候，我们会发现生活中风雨增加，这时候更要学会稳住心态。
哪怕有时候，真的感觉自己快要撑不下去了，但是也请你再坚持一会，就能看到远方的彩虹。
不管生活是不是如意，但是请你一定要怀抱美好的信念。
一念转，天地宽。
越是难的时候，我们越是要学会转念，学会正念，这样才能激励自己走出来。
还有放下执念，一条路走不通，我们要学会换条路或者换个方向，我们动了，世界才会改变。
不管何时，请你一定要稳住。
稳住了，心才能静，静才能生慧。
4.
抗住低谷
有时候，人生没有那么多的退路，唯有抗住。
今年，我也有很长一段时间的低谷期。
自媒体很长一段时间没啥收益，我已经过了40岁了，出去找工作，也不是太好找。还得平衡家庭，留出时间接孩子。
有段时间，我特别迷茫，并且十分焦虑，整夜失眠，甚至会做各种不好的梦。其实，我明白，都是因为压力太大了。
后来，我明白了，既然躺不平，那我就继续折腾吧。
我明白写文依然是我热爱的，但是我还可以发展其他的副业呀。
想通之后，我就去行动了，行动治愈了我的内耗。
越是低谷，我们越是要抗住。
低谷，才是我们涅槃重生的最佳时期，也是我们成长的最好时机。
人生难免会有低谷，但是我们哭着走着，越来越勇敢，越来越坚强！
所以，不管当下再难，也请你，守住，稳住，抗住。
要明白：所有经历都是人生宝贵的财富,所有苦难都是人生成长的肥料。
只有经历过风雨的花朵，才会愈加鲜艳；只有经历过挫折的人，生命才会愈加光彩夺目。
热门跟贴