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慢性肝病患者长期无症状，有时检查身体时才发现肝功能不正常，所以，做好肝硬化的防治是慢性肝病患者日常生活中的重中之重。

1.从蛛丝马迹中早发现、早治疗

①原因未明的消化不良症状，特别是食纳减退、腹胀、腹泻等；

②原因未明的脾肿大者；

③原因未明的男性乳房发育者；

④反复肝功能或转氨酶异常者；

⑤反复慢性肠道感染或溃疡性结肠炎患者。

有以上症状者，应及时化验肝功能、蛋白比值、血清Ⅲ型前胶原肽及有关酶学检查，并做B超观察肝脾大小变化，以便能早期发现肝硬化并及时处理，从而延缓肝硬化的发展。

2.调理情绪

正确对待疾病，保持心情舒畅，尽量避免肝脏受到多重因素的损害。中医认为，“肝主疏泄，喜调达而恶抑郁”“怒伤肝”；西医则认为，保持良好心态有助于提高机体免疫功能。

3.节制饮食，严格戒酒

暴饮暴食及饮酒均可加重肝脏负担并会造成叠加损害。

4.适度运动

肝病患者肝脏及心脏功能均受损，无法耐受剧烈运动，轻体力活动如散步、打太极拳等有助于提高机体抵抗力，以活动后不疲乏和劳累为标准。

5.规律起居

饮食和起居都应有规律，熬夜及饮食不规律会加重肝脏负担。

6.谨防感染

肝病体免疫力低下，易受凉、感冒、胃肠炎等，加重肝病。因此，在饮食起居，增减衣物等方面部应倍加小心。

7.定期复查

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肝病患者要定期复查血象、肝肾功能、AFP、腹部B超、胃镜，病毒性肝炎患者还要复查肝炎标志物。