最近张宁的争议非常大，一方面他的违体排在联盟第一，还有一方面和广厦的比赛他再度出现了一个脏动作。这种趋势下，他的谩骂声越来越大，张宁也在社交网站上进行了道歉。

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他提到了违体的动态：家人、队内都在提醒我违体的事情，这确实是不好的事情，我不会逃避。场上有时不会控制情绪，下场会冷静。肯定不是我有意的，向陆文博道歉，没有及时收脚。对韩德君道歉，挤掩护可能打到肚子了。新疆西尔扎提造成他的伤害，也道歉。对胡金秋上篮时肋骨是被推出去的，我自然而然做出这样的动作，有下压动作，也道歉。

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很明显他仔细看了这几个动作的过程，他也在赛后进行好好的复盘，他肯定知道自己动作方面的问题。至于之后怎么打，可能还是需要他在球场上不断总结。因为张宁的小动作还是比较多的，而且动作还有一些不好的举动，这就是习惯的问题了，这都是他要总结的地方。

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随后张宁还强调：我要去吸取经验，影响比赛情况，好在赢球了。再进步是我需要思考的问题，想办法越来越好。这条视频他已经说的非常明确了，而且他可能也感觉到了自己有点上头。现在球队的教练组一直都在提醒他，也会帮助他进行改正。因为他的麻烦不仅会影响自己的形象，也会影响球队的轮换。而且那些举动很可能会出现害人害己的情况，他肯定也知道了这其中的危害。希望这是蜕变的开始吧，看看未来几场比赛能不能完成质的蜕变。