在这样变温过快的季节里,大家除了要注意防寒保暖之外,饮食上也要有些改变哦,比如常喝些热呼呼的暖汤,暖心暖胃,会让身体更舒服些。
那今天就给大家分享一款好喝好做的汤,它就是“咸蛋黄番茄蛋花汤”,是传统的番茄蛋花汤升级版做法,加了咸蛋黄后,汤头色泽金黄诱人,味道也更鲜美了,来上一碗,滋味醇厚,开胃可口,真的好喝极了,尤其是天冷的时候喝它,浑身都热乎了,好得劲儿。接下来就把做法奉上,感兴趣的朋友快点收藏学起来,天冷了,给家人做上一份暖心的佳肴吧!
【咸蛋黄番茄蛋花汤】
所需材料:番茄2个、鸡蛋3个、咸鸭蛋2个、香菇4个、香1根、料酒1勺、盐适量、鸡精少许、水淀粉1汤勺(6克水淀粉加1汤勺水混匀即可)
1、将番茄洗干净后,顶部用刀划十字,用开水浸泡1分钟左右。水最好是刚烧开的,这样烫好的番茄更易去皮
2、番茄烫好去皮,切成块状,然后再把香菇洗净切片,香葱洗净切成葱花,鸡蛋打散,咸鸭蛋把蛋黄取出来,蛋白部分不要
3、起锅烧油,油热后,把咸蛋黄先下锅,中火来炒,边炒边用铲子压烂它,期间加入料酒帮助去腥,炒到咸蛋黄糊起小泡沫,就可以了
4、倒入番茄块,继续中火来炒,炒的时候,可以借助铲子轻压它
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5、炒到番茄有点出汁水后,倒入半锅水,再加入香菇片和盐,大火煮沸,转中火煮约3分钟。
6、接着倒入水淀粉,一边搅拌一边煮,一直煮到锅内汤汁有些浓稠为止。加水淀粉可以使汤更聚味,更好喝,不会有清汤寡水的感觉
7、淋入打散的鸡蛋液,待蛋液全部凝固后,撒少许鸡精和葱花,搅匀就可以出锅享用了
8、降温了,这汤别错过,色泽金黄诱人,喝完暖心暖胃,记得做给家人喝
小贴士:香菇也可以用其它蘑菇替代,比如平菇、杏鲍菇、白玉菇,还能加些虾仁进来一起烹煮,会更好吃哦。
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