让我们一起来了解一下吧
什么是结肠癌？
结肠癌是常见的消化道癌症之一，大部分结肠癌患者被确诊时就已经是中晚期了，预后十分不好，所以导致结肠癌的死亡率十分高。但是，其实只要做好一件事，结肠癌是完全可防可控的。
结肠的形状像一个中间没有那么凹陷下去的“M”，从左下方的盲肠开始，分别为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，最后达到直肠。结肠和直肠都有发生肿瘤的风险，经常合称为结直肠癌。在结肠中，乙状结肠是最容易发生癌变的位置。
哪些人群需要注意结肠癌风险？
1.不良饮食及生活习惯。
既然是消化道的癌症，那就一定和我们平时的饮食和生活习惯有密不可分的关系，如果有以下不良的习惯，那么你就需要注意了，结肠癌很可能会盯上你。
经常吃红肉，例如牛肉、猪肉、羊肉等；
喜欢吃油腻的食物，平常摄入很多脂肪；
不爱吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，日常中对膳食纤维的摄入非常不足；
有长期抽烟或喝酒的习惯；
体重超重，或者很少运动。
2.疾病因素。
疾病和疾病之间都是相互关联和影响的，如果患有以下疾病，除了要注意原发疾病的治疗，还要注意结肠的健康。
肠息肉。90%以上的结肠癌都是由肠息肉一步一步进展而来的！如果曾经发现过肠息肉，尤其是腺瘤性息肉，一定要特别注意结肠癌的预防！
炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。它们已经被十分明确地认为可以导致结肠癌，是结肠癌的癌前疾病。
糖尿病史或高血压史：这两个疾病也被许多研究证明和结肠癌相关：不难发现，会患糖尿病或高血压的人群，他们的饮食或生活习惯往往都不会很健康，所以这类人群自然也有很高的患结肠癌的风险。
3.无法改变的因素。
很遗憾，还有一些不能被改变的危险因素。
年龄
随着年龄的增大，毫无疑问，患结肠癌的风险也不断上升。一般认为，50岁以后就是结肠癌的高发年龄段了。
性别
男性患结肠癌的风险明显会高于女性。
遗传因素
如果家里有大肠癌家族史和家族性息肉病，也需要格外注意自己的结肠健康了。
结肠癌的症状有哪些？
结肠癌往往没有明显的早期症状！这也是为什么许多结肠癌一被发现就是中晚期。
如果出现了以下症状，一定要及时就医！
1.大便习惯发生改变。本来每天有相对固定的大便时间、大便次数以及大便形状和颜色，突然这些比较固定的事情发生了明显的改变，并且持续了一段时间，你就需要注意了。
2.胃肠道症状。如果出现了一段时间的恶心呕吐、腹胀腹痛、食欲下降或消化不良等消化道症状，也应该警惕结肠癌。
3.全身性症状。例如，不明原因的贫血、经常乏力、困倦，这些症状如果也持续了一段时间，也应该引起重视。
4.突然不明原因的体重下降。因为是消化道肿瘤，所以它的发生一定会影响到胃肠道的消化和吸收功能。如果体重突然持续下降，应该及时去医院查明原因。
如何科学地预防结肠癌的发生？
没有人希望自己生病，尤其是癌症。所以，科学的预防很重要！请做好以下几点：
1.养成健康的生活习惯。
有烟瘾的戒烟，有酒瘾的请适量饮酒，每天早睡早起不熬夜，坚持适度锻炼，超重的人群积极控制体重。
2.三餐规律，健康饮食。
定时定量饮食、清淡饮食，不要过多地摄入红肉和脂肪，多吃新的蔬菜水果，保证维生素、钙、镁等营养元素的摄入。
3.积极治疗其他疾病。
如果患有胃肠道疾病、糖尿病、高血压等慢性病，也需要积极治疗，毕竟，“炎久必癌”。
4.保持乐观、开朗的心态。
积极的情绪状态也很重要，好的心情能够增强我们的免疫力，身体抵抗力提高了，自然就不容易生病啦！
（信阳市中心医院 陈静 徐世杰）
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