时光荏苒，岁月悠悠，
崭新的2025年缓缓走来……
就在明天，
一场期待已久的全民健身新年登高活动，
即将火热开启！
2025年三明市新年登高健步行活动以“新年登高展风采，健身逐梦向未来”为主题，引导广大群众积极参与登山、徒步、户外健身休闲等全民健身活动，培养积极健康的生活方式，提升广大群众的生活品质和幸福指数。
2025三明市第八届新年登高活动
三明市体育局、中共三明市委文明办、三明市卫生健康委员会、三明市总工会、三元区人民政府
协办单位
三元区文体和旅游局、三明市马拉松协会(市区跑团)
媒体支持：
三明市融媒体中心、新浪福建三明频道
执行单位：
三明市好心情文化传媒有限公司
活动主题
新年登高展风采，健身逐梦向未来
活动内容
一、活动时间
2025年1月1日上午8：30-11：00
二、活动地点
三明市明湖休闲运动中心--麒麟山公园
活动线路及打卡实景图
活动线路：（任选其一）
（一）三明市明湖休闲运动中心（起点、打卡点）--麒麟山公园栈道--麒麟阁（打卡点）--三明市明湖休闲运动中心（终点）
（二）三明市明湖休闲运动中心（起点、打卡点）--麒麟阁（打卡点）--三明市明湖休闲运动中心（终点）
三、活动流程
1、7:30-8:00 进场
2、8:00-8:15 签到：凭报名二维码领取号码贴（背面为打卡券）、小旗帜等相关物料；并按指定区域列队集结。
3、8:15-8:30
①暖场节目
②热身：领操员带领全场进行热身操运动
4、8:30-8:45 开幕式
①领导致辞
②领导集体按气喇叭启动登高活动
5、8:45 登高队伍出发，凭号码牌在明湖休闲运动中心打卡点盖章打卡。
6、10:30 登高活动结束，凭打卡点打卡记录到终点处参与抽奖。
注：2025三明市第八届新年登高活动报名于2024年12月26日开启，目前名额已满，报名截止！
注意事项
凭报名核销码领取号码布，凭打卡点打卡记录到终点处参与抽奖。
一、参加人员身体健康，有长期锻炼基础；如有以下身体状况者不得参与
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、妊娠；
二、参加人员应当遵守以下规定
提醒：活动当天，为减轻交通压力，参加人员不可自驾车前往集合地点，可乘坐公交车或步行到“列东中学”站再往三明列东中学方向步行前往至三明市明湖休闲运动中心（麒麟山公园北门）处。
1、签署免责书
2、活动期间，由于线路道路狭窄，可能出现拥堵，参与人员必须服从工作人员和志愿者的统一指挥，有序通行。
3、建议大家着运动装、运动鞋，以健步走方式体验本次活动。
4、麒麟山绿道上下陡坡和弯道多，井然有序，注意控制健走速度，严禁与健步无关的冒险攀爬行为，拍照注意安全。
5、参加人员要注意卫生保洁，健步行过程中不能乱扔垃圾、矿泉水瓶等，保持栈道沿途良好的卫生环境；
6、倡议全体参与人员，健步行下山过程中顺手拾起沿途垃圾，放至身边的垃圾箱内，做文明市民。
安全应急预案
为保障活动现场人员安全，活动安全顺利进行，按照“安全第一，预防为主”的方针，特制定本安全应急预案，确保参加活动群众生命和财产安全。
1、根据三明市气象台发布，三元区1月1日天气晴好，请大家根据自身情况及时增减衣物，谨防感冒。
2、如遇突发事件（自然灾害、暴力侵害等），大家保持镇定，听从指挥，有序撤离并立即进行救灾。按照距事发地点先近后远的顺序撤离，切勿惊慌乱跑，造成混乱，严禁推、搡、踩踏等现象发生。活动领导小组应将情况在第一时间上报相关上级部门，请就近医院、派出所等有关部门协助救助。处置有困难的，属于医疗急救方面的突发事件，要立即拨打120电话；属于火灾方面的突发事件，要立即拨打119电话；属于其它方面的突发事件，要立即拨打110电话。
三明2025年新年登高活动，
敬请期待，
我们在等你，赴一年之约，
参与有惊喜！
1、活动亮点纷呈，让大家在欢声笑语中感受新年火热的氛围。
2、活动现场各种免费体验等你来！
3、在麒麟山顶，大家可在许愿墙上写下对未来的心愿，新的一年，就让这些心愿化为前进路上的动力和希望！
2025年，
愿你所遇皆温暖，
愿你所想皆成真！
全民健身与省运同行
新年登高展风采，健身逐梦向未来
2025年新年登高活动，
明日开启，
一起走出家门动起来，
共同见证大美三明的新年新气象！
加入2025年1月1日登高活动群
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┃联系地址：三明市三元区双园新村50幢B座20楼2005（市图书馆、艺术馆楼上）
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