近期，各地医院的呼吸科门诊爆满，主要接待的患者症状为持续咳嗽和反复发烧。随着元旦的临近，我们更应重视呼吸道疾病的防护措施！鉴于今年的元旦和春节相距甚近，大家都希望健康地度过春节，因此必须确保防护措施到位，远离疾病侵袭。
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防护到位，疾病走开
根据国家疾病预防控制局2024年12月27日（星期五）举行“推动疾控事业高质量发展进展成效”专题新闻发布会提到，“预计今冬明春仍将呈现多种呼吸道传染病交替或叠加流行态势，从目前情况看，今年呼吸道传染病的流行规模和强度比去年要低一些。”
但还是有很多人焦虑，毕竟生病这件事，真的很难受，谁也不想自己和家人“中招”。但是焦虑也解决不了问题，那在防范疾病上我们应该做哪些事情呢？
别急，国家也根据目前情况给出了相应的指导工作。
第一，健康出行。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。
第二，积极接种疫苗。建议公众，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。
第三，保持良好的个人卫生习惯。在出行中，需做好个人卫生防护，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。
第四，一定要注意食品卫生和饮水卫生。
第五，尽量避免接触活禽和病死禽。
第六，注意自我健康监测。
第七，注意假期境外旅行健康安全。
02
临近春节，冲动前防护不能少！
此外，临近春节，成年人的社会活动增多，文眉、文身及亲密接触的机会大大增多，要小心乙肝病毒！如果一个人没有乙肝抗体，相当于把自己暴露在风险之中。所以，一定要及时筛查乙肝抗体，接种乙肝疫苗。一般的乙肝疫苗需要打三针（0、1、6月接种程序），半年才能打完。还有一种大剂量乙肝疫苗——60μg乙肝疫苗，全程接种下来1-2个月，能快速获得免疫，获得保护性抗体。
乙肝疫苗被称为世界上第一个防癌疫苗，接种乙肝疫苗能够预防乙肝病毒感染，从而避免乙肝病毒导致的肝硬化和肝癌。
乙肝的传播途径
血液传播：通过输入感染了乙肝病毒的血液和血制品，或通过破损的皮肤粘膜接触到被乙肝病毒污染的物品，如打耳洞、文身等……
母婴传播：主要发生在孕期及围产期，通过垂直方式由母体传染给胎(婴)儿，垂直传播较难控制，在乙肝感染途径中占很大比例。
性传播：与感染乙肝病毒的人无防护性的性接触，同性与异性之间均可发生。
乙肝不通过呼吸道和消化道传播，所以普通日常接触是没问题的。简单地吃饭、握手拥抱、一起工作谈话，都不用担心被传染。亲吻以及更亲密的接触时，传染的风险则大大增加，务必做好保护措施。
需要提醒的是，如果皮肤黏膜有伤口或者出血时，还是有可能通过血液传播的，所以注意不要共用牙刷、毛巾、剃须刀等个人生活用品。
做好一切安全防护，迎接崭新的2025，“巳巳”如意，生生不息。
疫苗科普课堂
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