走在风中，今天阳光灿烂
啊！皮肤好干呀！
寒风呼啸，冷空气袭来，空气中的湿度随之下降，干燥的环境不仅会使得皮肤失去滋润，还可能导致一系列皮肤症状。皮肤干燥便是一种常见的皮肤症状之一。
皮肤干燥通常表现为皮肤发干、粗糙、没有光泽、紧绷，可能伴有脱屑，甚至皲裂，部分还可能会出现轻微瘙痒、疼痛。
1. 冬天的温度、湿度下降
冬天的温度、湿度较低，容易导致皮肤血管收缩、水分流失增加，使皮肤变得干燥、紧绷。室内“小太阳”、暖气的使用，也会进一步降低环境湿度，同时造成室内外温差大的情况，皮肤在适应不同环境的时候就容易出现敏感。
2. 皮脂缺乏或减少
冬天皮脂腺的活跃度比起其他季节远远下降，皮脂分泌量不足，皮脂膜形成不完整，无法起到减少皮肤水分流失的作用。
3. 洗浴温度过高、次数过多
多次、长时间使用过热的水洗澡或洗脸会带走皮肤的天然油脂，加速水分蒸发。
4. 年龄因素
随着年龄增长，皮肤的天然保湿能力逐渐减弱。
应如何应对干燥的皮肤？
1. 保持皮肤水分
选择使用含有保湿成分的护肤品，外用保湿霜、身体乳。
2. 避免过度清洁
选择温和、低刺激的清洁产品，避免过度、长时间洗澡，水温不要过热。
3. 增加环境湿度
放置加湿器，保持室内空气湿度。
4. 生活调节
保持充足的水分摄入，多吃富含脂肪酸和维生素E的食物，如深海鱼类、坚果和绿叶蔬菜，适量的运动，有助于维持皮肤的健康状态。
皮肤干燥的药物干预
一般情况下，注意皮肤护理，改变习惯后情况可以改善，但有时也需要一些药物干预。
· 保湿剂
这些药物包含保湿成分如尿素、乳酸、甘油等，能够帮助皮肤锁住水分，减少干燥。
· 皮质类固醇药膏
如复方地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，适用于由于皮肤干燥引发的炎症和瘙痒症状较为严重的患者。注意，长期使用皮质类固醇药膏可能产生副作用。
· 抗组胺药
对于瘙痒症状特别明显的患者，口服抗组胺药可以缓解症状。
· 角质软化剂
如水杨酸软膏、尿素乳膏，可以帮助软化和去除于燥皮肤表面的过度增厚的角质层。
· 抗生素
如果皮肤干燥导致了继发感染，则可能需要使用外用或口服抗生素治疗。
药师提醒
若进行保湿等处理后，皮肤症状仍未缓解，或合并其他不适，请至医院就诊明确病因以便后续治疗。
由于个体差异大，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
有时皮肤干燥是由原发的疾病引起的，除皮肤表现外，可能合并心、肺、消化道、泌尿系统等的症状，需要及时就医诊断及治疗。
审稿专家：广州医科大学附属第一医院 主管药师 李健萍
作者：广州医科大学附属第一医院 药学部 赖耀佳
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