封面新闻记者 谭羽清
吃上一颗冰冰凉凉的润喉糖缓解症状，是你出现咳嗽症状第一时间想到的应对方式吗？如果答案是肯定的，那你可要小心了！
12月31日，成都市第七人民医院 耳鼻咽喉头颈外科医生刘鑫东接受封面新闻记者采访时表示，并不是所有疾病导致的咳嗽都适合用润喉糖缓解，不适当地食用润喉糖，可能导致病情加重。
“反流性疾病”导致咳嗽？
不能用润喉糖缓解
据刘鑫东医生介绍，导致咳嗽症状的原因有多种，包括病毒感染、细菌感染、过敏性的炎症、反流性疾病。
其中，急性细菌感染、病毒感染引发咳嗽时，可以适量服用润喉糖，以缓解病情。“这个时候会有比较明显的红肿、热痛等相关症状。此时不管从西医还是中医的角度看，吃一点具有清热效果的清凉润喉糖，都是可以的。”
而反流性疾病导致的咳嗽，则不能用润喉糖缓解。该疾病通常指的是胃内容物，包括消化液和食物异常地反流进入食管，甚至可能到达咽喉部或口腔的疾病。当消化酶（如胃蛋白酶）和胃酸等胃内容物回流到咽腔，被误吸入气管时，它们就会像腐蚀性、刺激性气体一样，对气管黏膜产生刺激，引发咳嗽反射。
反流性咳嗽在中医上属“虚症”，是脾胃虚弱的表现。西医则认为，此时呼吸道和消化道的运行功能都有所下降。刘鑫东医生表示，在这种疾病中，若过度服用清热去火的药物，会进一步损伤脾胃功能，因此患者食用清凉的润喉糖后可能暂时感觉舒缓，但无法解决病情的根本问题，“润喉糖一般都很清凉，如果凉性太过，就可能伤及脾胃，让我们的消化系统功能更加下降，导致反流性咳嗽更加明显。”
咳嗽食用润喉糖话题引起热议
如何判断润喉糖该不该吃？
那么，如何判断自身的咳嗽是哪种原因导致，是否应该吃润喉糖呢？就此，刘鑫东医生给出了一些建议。
其一，如果患者有很明显的急性咽喉红肿、热痛症状，包括有大量的黄色脓鼻涕等，这时可以吃一些润喉糖，不仅能让身体舒适一些，也能达到一定程度上清热、解毒、抗菌的目的。
其二，如果患者是平时有一些慢性症状，比如只是觉得咽喉部有异物感，觉得有点咽干、烧灼感，或者咽喉发苦，这样的症状就不太适合吃润喉糖。因为这个时候，从西医角度来说，可能是身体消化功能有所下降；从中医角度来说，可能是脾胃虚，甚至是本身身体里就有寒湿，不适合摄入清凉的润喉糖。
此外，刘鑫东医生表示，在遭遇身体消化功能下降导致的咳嗽时，可以吃一些健脾理气的东西缓解，比如健胃消食片。同时，在生活中也要尽量避免烟和酒的刺激，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，“这样可以减轻胃肠道的负担，刺激性咳嗽自然就会好一些。”
不过刘鑫东医生也提醒，感染细菌或病毒，急性期咽痛明显时，可吃少许润喉糖缓解症状，但根本解决病情还需就医，明确治疗方向，针对性处理。
清淡饮食、有氧运动……
多方面着手预防冬季咳嗽
所谓“病来如山倒，病去如抽丝”，在了解如何应对咳嗽病症的同时，了解如何“防患于未然”同样重要。刘鑫东医生在采访中表示，预防冬季出现咳嗽症状可以从饮食和运动两方面入手。
一方面，冬天应清淡饮食，避免过多油脂摄入、过饱或过急饮食，减轻胃肠负担。同时可以适当增加蛋白质、维生素、纤维素及能量摄入。因为冬天人自身消耗的能量相对较多，均衡补充营养可增强身体抵抗力，预防细菌和病毒感染。
另一方面则是适度运动。例如，每周进行1～2次室内有氧运动，每次半小时至一小时，以轻微出汗、心率增快为宜，这样有助于提高新陈代谢和消化功能，改善睡眠质量。
“通过这些方面的努力，让我们的消化系统、呼吸系统、神经系统等系统运行功能好了之后，也就不会存在所谓的脾胃虚、肺虚弱、寒湿这些问题，也可以缓解我们的刺激性咳嗽，从而避免让我们陷入一个非常不舒服的境地。”刘鑫东医生说道。
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