元旦节活动预告

伴随着时间的脚步，我们即将告别匆忙的2024，迎接崭新的2025。在元旦来临之际，仪陇县公民献血办 仪陇县红十字会向一直以来支持无偿献血工作的无偿献血者和社会各界爱心人士致以最诚挚的祝福。祝大家：新年快乐，阖家幸福！临床用血需求时刻存在，每一滴血液都可能成为拯救生命的关键。元旦期间，我们希望通过无偿献血活动，汇聚众人的爱心，为那些急需血液救助的患者送去生命的礼物。

活动详情

（一）活动时间

2025年1月1日（周三）至1月3日（周五）

（二）活动地点

1月1日（星期三） 新政镇红线里

1月2日（星期四） 金城镇车站坝铜像园旁

1月3日（星期五） 马鞍镇宏德广场

（三）活动内容

活动期间成功献血，可获得精美礼品一份（送完为止）及新年漫画台历一本。

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献血倡议

无偿献血是一项崇高的公益事业，它需要我们每个人的参与和支持。让我们从自身做起，关注无偿献血事业的发展，为健康仪陇贡献自己的力量。同时，也让我们珍惜每一个生命，关爱身边每一个需要帮助的人。在这个充满爱的社会里，让我们一起携手传递爱心，拯救生命！

无偿献血相关知识

（一）对身心健康的好处

1.定期适量献血可减少肿瘤发生率，有益健康长寿；

2.坚持长期适量献血，由于骨髓造血系统不断受到激发，可提高造血机能，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人；

3.献血会降低血液粘稠度，对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用，可降低冠心病的发生率；

4.献血能净化人的心灵，无偿献血者用自己的热血挽救他人生命，帮助别人、快乐自己，让身心更加愉悦健康。

（二）哪些人可以参加无偿献血

1.年龄：18—55周岁，多次献血者可以放宽到60周岁。

2.体重：男≥50千克，女≥45千克。

3.血压：90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg，脉压差≥30mmHg。

4.无乙肝、丙肝以及艾滋病、梅毒等病史。

5.经医生现场体检合格者。

（三）献血前注意事项

1.正确了解无偿献血知识，消除误解和紧张心理；

2.献血前三天不要服用阿司匹林类药物；

3.献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；

4.献血前一天最好不饮酒；

5.保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

（四）献血后注意事项

1.献血后要适量补充水分，避免饮酒，保证充足睡眠；

2.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳；

3.献血后不需要进补，正常饮食即可。

仪陇县公民献血办 仪陇红十字会

2024年12月30日

来源 | 仪陇融媒