来源：知乎
作者：我爱狐狸皮大氅
2024年9月13日，第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过了《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，自2025年1月1日起施行。
2025年1月1日，人力资源社会保障部、中央组织部、财政部等三部门1月1日发布《实施弹性退休制度暂行办法》。
仔细研究这个延迟退休办法，对个人的影响并没有想象中那么大，因为国务院还给了“自愿选择弹性提前退休”的选项，一旦你选择“弹性提前退休”，仍可回到从前。
那么，怎么样选择弹性提前退休呢？
1.《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》第三条规定，职工达到最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于女职工五十周岁、五十五周岁及男职工六十周岁的原法定退休年龄。职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。
国家另有规定的，从其规定。
实施中不得违背职工意愿，违法强制或者变相强制职工选择退休年龄。从上述规定可以得出结论，要想提前退休，回到从前的退休年龄（即男60，女50或55），只有这样做就可以了：
缴费年限达到最低年限要求（参见下图）；这个条件影响应该不大，因为即使没有延迟退休政策，按原退休年龄执行，退休时缴费年限基本上都超过最低年限了。
2、自己提出“弹性提前退休”的要求。具体流程，到时国务院或人社部自会出台相关文件予以明确。
3、提前退休时间可以选择最长不超过三年，且不得低于原法定退休年龄。也就是说，延迟至63周岁退休的男性职工，仍然可以选择在60周岁退休；延迟至58周岁退休的女性职工，仍然可以选择在55周岁退休。原50周岁退休的女职工被延迟到55周岁退休的，只要你是在1980年12月前出生的，仍可选择在50周岁退休（参见下图）。
如果用人单位或人社部门不同意我提前退休呢？
《办法》第三条规定“实施中不得违背职工意愿，违法强制或者变相强制职工选择退休年龄。”所以，选择“弹性提前退休”是以职工意愿为优先考虑的，不得违法强制或者变相强制职工选择退休年龄。
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