来源：光明日报

既然衰老无法避免，那么优雅地老去，便是对岁月最诚挚的献礼。所谓“优雅”，展现的是对生命积极的态度，也应成为个人乃至社会的不懈追求。在积极应对人口老龄化进程中，优雅老去意味着老年人不被年龄束缚，从容享受幸福、体面、有价值的晚年生活，这对于社会和谐稳定至关重要。因此，如何优雅地老去，既是每个人的生命命题，也是推动文明进步不可或缺的社会议题。

衰老是个体生命历程的必然阶段，它伴随着身体机能、心理状态和社会角色等多方面的转变。老而优雅，做到心里有底、老有所养，不仅需要自身积极备老，也需要国家和社会的支持。个体层面，在未老阶段即要开始积极备老，这包括生理、心理和经济等多个方面。比如，养成良好的生活习惯，做好医疗保健规划，保持身体的健康，并建立积极乐观的心态，延缓衰老发生的进程。同时，关注多层次养老保障，及时缴纳基本养老保险与医疗保险，做好储蓄与投资规划，为老年阶段做好经济准备。国家层面，应通过坚实的社会保障制度，为老年人提供稳定预期。比如，健全多层次养老保障制度，提升城乡居民基本养老保险水平，扩大职业年金和企业年金的覆盖范围，推行个人养老金制度，不断完善医疗保险、长期护理保险制度等，为老年群体免除后顾之忧。社会层面，加强适老化生活服务设施、医疗设施和文化娱乐设施等建设，搭建老年人社交平台，营造老年友好型社会氛围，为人们优雅地老去提供全方位的支持。

老而优雅，离不开对品质生活的追求。但“存钱防老”的观念、对未来不确定性的担忧，限制了老年人的消费意愿和能力，对其生活品质产生了一定影响。扭转这一局面，需要政策、市场和文化多方合力，形成长效机制。比如，通过完善社会保障体系，可以降低老年人对养老资金的焦虑，逐步引导其消费观念从保守转向理性适度。同时，还要借助媒体宣传、公益活动等形式，塑造“积极老龄化”的生活方式，鼓励老年人追求健康、有品质的生活，推动老年人从“储蓄为主”向“消费助力生活质量提升”转变。当然，老年群体的需求是多样的，政府和企业应结合老年群体的实际需求，开发更多个性化、精细化的产品与服务。农村老年人消费能力相对较弱，需要通过发展农村适老经济、提供更加实惠的普惠性产品和服务，激发其消费潜力。近年来，直播购物、视频短剧等数字经济新业态深度渗入老年人生活，应以此为契机，打造线上线下结合的银发消费平台，方便老年人购物与服务预定，提升消费体验。同时，为银发产品和服务注入时尚、潮流和品质元素，改变“老年消费单一”的刻板印象，塑造积极、健康的银发经济流行风潮。

老而优雅，更在于社会价值的体现。世界卫生组织将“积极老龄化”定义为“为了提高老年时生活质量，使健康、参与和保障的机会尽可能获得最佳的过程”，其核心要义之一就是老年时期的社会参与。从生产性老龄化的角度来看，老年群体的能力正在不断提高，在自愿、弹性的基础上让老年人量力而行，不仅能够提升老年人自身价值感，也可以有效缓解人口老龄化带来的压力。从我国情况看，2030年以前，新增老年人口主要为60岁至69岁的低龄老年人，他们经验丰富、能力素养较高，是潜在的重要人力资源。推动老年人老有所为，不仅能有效利用其丰富的经验和技能，还能增加老年人的经济收入，提升其社会参与感、价值感。为此，应倡导积极就业观，加快完善老年人就业相关法律法规，鼓励老年人积极参与社会经济活动，为银发经济发展注入活力。同时，推动老年人志愿服务与社会参与，提升社会价值贡献。比如，加强社区互助和服务设施建设，鼓励老年人在社区志愿服务、环保项目、文化传承、社区治理等领域发挥专长。以“时间银行”养老服务模式，探索养老互助志愿服务，健全老年人志愿服务激励机制，为其提供服务兑换、生活福利补贴等支持措施，增强老年人参与志愿服务的积极性。

2024年重阳节前夕，习近平总书记回信勉励“银龄行动”老年志愿者代表时强调，老年人是党和国家的宝贵财富。希望广大老年朋友保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神，既要老有所养、老有所乐，又要老有所为，为推进中国式现代化贡献“银发力量”。优雅地老去，是一种“从容”，更是一种“积极”，是向善向美的具体实践。在银发经济发展浪潮中，在对生命命题的回答中，在老有所养、老有所乐、老有所为的探索中，愿我们每个人都能优雅地老去。

（作者：陈功，系北京大学人口研究所所长、教授）